Найти в Дзене
Мне почему-то кажется, что старость - это не про покой и не про закат
Это про какое-то новое, уютное измерение, куда я хочу прийти не одна. Я хочу встретить её рядом с человеком, который будет чувствовать мой язык без слов. Чтобы мы могли сидеть на кухне, пить чай и молчать, и в этом молчании не было бы неловкости, а было бы тепло. Чтобы ему было интересно, о чём я думаю, глядя в окно, а мне - слушать его рассуждения о том, почему у соседского кота сегодня грустные глаза. Я хочу, чтобы в этой жизни осталось место игре. Чтобы мы могли, несмотря на седину и накопившуюся усталость, удивлять друг друга. Чтобы он приносил мне горсть полевых цветов просто так, а я находила его любимые книги в букинистических и оставляла с закладками на его стуле...
1 день назад
Честная благодарность
«У меня есть то, что у меня есть. Я вижу свои ресурсы - даже маленькие. Я буду действовать, чтобы их приумножить, а пока благодарю за каждый рубль, который уже пришёл.» Эта установка работает: Она не требует верить в несуществующее, а фокусирует на наличии - это создаёт спокойствие и открытость, вместо тревоги. Намерение + ценность. «Я приношу пользу другим, и они готовы платить за это. Сегодня я узнаю, что именно им нужно, и сделаю один шаг к тому, чтобы предложить это.» Это работает: Деньги - это обмен. Аффирмация убирает фокус с «как бы взять» на «как бы дать», что снимает внутреннее сопротивление и делает тебя увереннее...
2 дня назад
Стань самим собой
Когда тебе придется туго, Найдешь и сто рублей и друга. Себя найти куда трудней, Чем друга или сто рублей. Ты вывернешься наизнанку, Себя обшаришь спозаранку, В одно смешаешь явь и сны, Увидишь мир со стороны. И все и всех найдешь в порядке. А ты - как ряженый на святки Играешь в прятки сам с собой, С твоим искусством и судьбой. В чужом костюме ходит Гамлет И кое-что про что-то мямлит, Он хочет Моиси играть, А не врагов отца карать...
1 неделю назад
Игра в богов
Когда он видит в ней божественную природу, а она - в нём отражение Творца, рождается не просто любовь. Это квантовый скачок. В этом пространстве нет места бытовому потреблению. Здесь она не вещь для услады, а он не функция для обеспечения. Есть два источника света, которые своим притяжением создают новую материю. Как это меняет человечество? Мы перестаём брать и начинаем создавать. Иерархия «дай-возьми» рушится. Вместо неё - со-творчество. Когда мужчина вдохновлён женщиной, он строит миры. Когда женщина защищена мужчиной, она наполняет эти миры жизнью. Реальность перестаёт быть рынком вещей и становится храмом действия...
1 неделю назад
Юбилейный V Летний Конгресс Пластическая и реконструктивная хирургия и косметология в Санкт-Петербурге завершён! Вот уже пятый год участвую
Юбилейный V Летний Конгресс Пластическая и реконструктивная хирургия и косметология в Санкт-Петербурге завершён! Вот уже пятый год участвую в нём на стыке двух профессии: косметологии и психологии. В этом году   я презентовала Балинтовскую группу - наш инструмент заботы о тех, кто каждый день спасает других. Бережное отношение к врачам - это не роскошь, а необходимость. Для меня этот Конгресс стал точкой перезагрузки: мы говорили не только   о красоте, но и о  душах специалистов. Балинтовская группа — мой новый шаг в профилактике выгорания...
2 недели назад
«Купила вибратор
Идеальный тест на зрелость партнера». Женщина покупает игрушку не «вместо», а для себя. Но реакция мужчины на этот факт — рентген его воспитания и психологического здоровья. Вот 5 чистых типажей: 1. «Неуверенный» (Ревность к резине). Реакция: «Ты что?! Это мне замена?» Психология: Воспринимает себя не как личность, а как функцию. Его ценность = только его член. Воспитание: Мать транслировала «Ты — мой защитник», отец высмеивал слабость. Мужчину не научили, что он ценен как человек, а не как инструмент...
2 недели назад
«В браке есть одна молчаливая конституция
Она не писаная, но каждый знает пункты. Например: “Мужчина устал - ему нужно с друзьями. Утро? Бывает. Он же вернулся”. Однажды я заявился домой под утро. Друзья - прекрасные, дело - житейское. Жена молчала. Я тоже промолчал. Ноль вопросов, ноль оправданий. Система дала мне кредит доверия. Или, как казалось, индульгенцию. Прошло две недели. Она не пришла ночевать. Но есть нюанс: она была у моей матери. И позвонила предупредить. То есть сделала всё по-человечески. На утро мы развелись. Всё. Финал. Потому что правило было простым: “Что можно мне, непозволительно тебе”. Я - человек, она - функция “жена”...
2 недели назад
Все эти высокие разговоры про «духовную близость» - это, конечно, важно
Но давайте честно: когда вы в ссоре, и ваш партнёр съел последний кусок пиццы - никакое единство душ не спасёт ситуацию. А вот тёплые объятия под пледом (и даже не только они) - вполне. Поэтому сохраните этот шедевр в заметки: Любовь - не значит слиться телом, Душою слиться - это да! Но между делом, слиться телом, Не помешает никогда...
3 недели назад
Проявиться - значит, войти в резонанс с миром
Но часто ли мы слышим себя на фоне чужой партитуры? Раньше проявленность была про храбрость: сказать тост, выйти на сцену, признаться в любви. Сегодня - это выдерживать собственное «я» без анестезии социальных масок. Мы живем в эпоху переизбытка сигналов. Мир напоминают открытую коммуналку: каждый кричит о боли, успехе, границах, травмах. Чтобы проявиться, мозгу нужно сделать две вещи, на которые он почти не рассчитан: 1. Отфильтровать внешнее (отделить чужую тревогу от своего желания). 2. Не спутать цифровую активность с живым контактом. И вот тут парадокс. Мозг ловит дофамин от лайка, но...
3 недели назад
«Это не про „дичь“ и не про „грех
“. Это про то, как экран крадет реальность». 🗣 Для родителей и для подростков. Без криков. Без стыда. По факту. Подростки, давайте честно: вы умнее, чем многие думают. И фраза «порно - это кошмар» в вашей голове не работает. Потому что если вокруг только запреты и ужас в глазах взрослых - это лишь подогревает интерес и заставляет прятаться еще глубже. А родители, вот что важно: страх и стыд в ваших глазах - это лучший способ сделать так, чтобы ребенок никогда не пришел к вам с этой темой. И тогда его единственным «учителем» станет экран. А экран не расскажет о нежности, паузах, уважении и реальных эмоциях...
3 недели назад
Нам с детства внушают: одиночество - это поломка
Дыра, которую срочно нужно залатать кем-то, чем-то, любым шумом. Мы так боимся остаться в пустой комнате, что не замечаем главного: в этой пустоте слишком громко звучат вопросы, которых мы избегаем всю жизнь. Алиса Фрейндлих однажды сказала фразу, которая переворачивает оптику: «Одиночество - это следствие отсутствия любви». И тут же добавляет - без тени жалости к себе, холодно и точно, как опытный хирург: одиночества в её жизни не было «больше, чем нужно». Напротив - оно стало горючим для творчества. Это и есть взрослая позиция: перестать быть жертвой своих чувств и стать их хозяином. Потому...
3 недели назад