Психолог для тех, кто ищет смысл

«А вдруг они догадаются, что я на самом деле ничего не знаю?»

Ваш главный секрет, который давно уже не секрет. Я часто слышу от клиентов, которые управляют компаниями, ведут сложные проекты или учат других людей, одну и ту же исповедь: у них есть дипломы, кейсы, благодарные клиенты и многолетний опыт, но каждое утро начинается с тихого ужаса, что сегодня кто-то задаст «тот самый» вопрос, и маска упадёт. Вы отмахиваетесь от похвалы, думаете, что коллеги просто вежливы, а успех списываете на удачное стечение обстоятельств, будто вы украли чужую жизнь и боитесь, что хозяин вернётся в любую минуту. Самое смешное и грустное одновременно, что люди вокруг вас ничего...

1 месяц назад

Основа здоровых отношений - это безопасность быть собой.

Не любовь, не страсть и не общие интересы. Всё это важно, но это лишь следствие. А основа -это когда ты можешь снять все слои, показать самые тёмные углы, самые стыдные желания, самые нелогичные страхи и знать, что тебя не отвергнут. Когда можно молчать и это не будет воспринято как холод. Когда можно говорить и тебя не перебьют советом. Когда можно злиться и тебя не обвинят в истерике. Когда можно быть слабой и тебя не назовут нытиком. Когда можно быть сильной и тебя не испугаются. Здоровые отношения -это пространство, где не нужно притворяться...

2 месяца назад

Я всё делаю правильно, но счастья нет

Я слышу эту фразу от умных, успешных и очень ответственных людей почти каждую неделю, и за ней всегда стоит одно и то же: человек выстроил идеальную жизнь по всем правилам, получил образование, сделал карьеру, купил квартиру, наладил отношения, но внутри пустота и ощущение, что он играет чужую роль. Вы просыпаетесь утром, проверяете список дел, галочки стоят на всех пунктах, а радости нет, будто вы идёте по правильному маршруту, но в конце пути не оказалось ничего, ради чего стоило бы идти. Самое обидное, что вы не можете даже пожаловаться по-настоящему , ведь у вас всё хорошо, вы «всё делаете...

2 месяца назад

Чаще думайте о том, от чего вам становится тепло внутри. Помните, вы творите свою реальность даже когда не контролируете свои мысли.

2 года назад

Привет☺️ А вы обращали внимание на совпадение в английском языке значения слова "present", которое одновременно означает и "настоящее" и "подарок"? Это является удивительным примером того, как язык может отражать глубинные философские и культурные концепции. В этом совпадении скрыта истина о том, что настоящее время - это самый ценный подарок, который мы имеем. Это время, когда мы можем испытывать, чувствовать и проживать каждый миг нашей жизни. "подарок" - это символ любви, заботы и щедрости, а в контексте слова "present", мы можем рассматривать его как подарок, который мы делаем себе и окружающему миру, когда мы полностью погружаемся в настоящий момент и ценим его безусловно. Ведь только в настоящем моменте мы можем по-настоящему жить и испытывать наше существование. Хорошего дня🌸🌸🌸

2 года назад