Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог для тех, кто ищет смысл
5 вопросов для изменения своей жизни: 1. Какие убеждения и мыслительные шаблоны мешают мне достигать поставленных целей, и как я могу изменить их на более позитивные и продуктивные? 2. Какие уроки я могу извлечь из своих прошлых ошибок и неудач, и как я могу применить их в будущем, чтобы не повторять свои ошибки? 3. Как я могу развивать свой критический и аналитический мыслительный навык, чтобы принимать более обоснованные и разумные решения в жизни? 4. Как я могу расширить свой кругозор и познания в различных областях знаний, чтобы лучше понимать мир и свои возможности? 5. Как я могу научиться лучше управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы сохранять психическое здоровье и не допускать, чтобы эмоции влияли на мои решения и поступки? Если интересно узнать ответы, подпишись на этот канал🗝 Или записывайся на личную сессию, если хочешь изменить свое сознание и свою жизнь🏄‍♂ @ZhannaDi
2 года назад
«А вдруг они догадаются, что я на самом деле ничего не знаю?»
Ваш главный секрет, который давно уже не секрет. Я часто слышу от клиентов, которые управляют компаниями, ведут сложные проекты или учат других людей, одну и ту же исповедь: у них есть дипломы, кейсы, благодарные клиенты и многолетний опыт, но каждое утро начинается с тихого ужаса, что сегодня кто-то задаст «тот самый» вопрос, и маска упадёт. Вы отмахиваетесь от похвалы, думаете, что коллеги просто вежливы, а успех списываете на удачное стечение обстоятельств, будто вы украли чужую жизнь и боитесь, что хозяин вернётся в любую минуту. Самое смешное и грустное одновременно, что люди вокруг вас ничего...
1 месяц назад
Основа здоровых отношений - это безопасность быть собой.
Не любовь, не страсть и не общие интересы. Всё это важно, но это лишь следствие. А основа -это когда ты можешь снять все слои, показать самые тёмные углы, самые стыдные желания, самые нелогичные страхи и знать, что тебя не отвергнут. Когда можно молчать и это не будет воспринято как холод. Когда можно говорить и тебя не перебьют советом. Когда можно злиться и тебя не обвинят в истерике. Когда можно быть слабой и тебя не назовут нытиком. Когда можно быть сильной и тебя не испугаются. Здоровые отношения -это пространство, где не нужно притворяться...
2 месяца назад
Я всё делаю правильно, но счастья нет
Я слышу эту фразу от умных, успешных и очень ответственных людей почти каждую неделю, и за ней всегда стоит одно и то же: человек выстроил идеальную жизнь по всем правилам, получил образование, сделал карьеру, купил квартиру, наладил отношения, но внутри пустота и ощущение, что он играет чужую роль. Вы просыпаетесь утром, проверяете список дел, галочки стоят на всех пунктах, а радости нет, будто вы идёте по правильному маршруту, но в конце пути не оказалось ничего, ради чего стоило бы идти. Самое обидное, что вы не можете даже пожаловаться по-настоящему , ведь у вас всё хорошо, вы «всё делаете...
2 месяца назад
Чаще думайте о том, от чего вам становится тепло внутри. Помните, вы творите свою реальность даже когда не контролируете свои мысли.
2 года назад
Привет☺️ А вы обращали внимание на совпадение в английском языке значения слова "present", которое одновременно означает и "настоящее" и "подарок"? Это является удивительным примером того, как язык может отражать глубинные философские и культурные концепции. В этом совпадении скрыта истина о том, что настоящее время - это самый ценный подарок, который мы имеем. Это время, когда мы можем испытывать, чувствовать и проживать каждый миг нашей жизни. "подарок" - это символ любви, заботы и щедрости, а в контексте слова "present", мы можем рассматривать его как подарок, который мы делаем себе и окружающему миру, когда мы полностью погружаемся в настоящий момент и ценим его безусловно. Ведь только в настоящем моменте мы можем по-настоящему жить и испытывать наше существование. Хорошего дня🌸🌸🌸
2 года назад
Добрый вечер 🌞 Сегодня мне хочется написать про стремление к идеалу.​ Каждый из нас уникален и несравним с другими людьми. Не стоит искать недостатки в себе, потому что это отвлекает нас от того, чтобы наслаждаться своей уникальностью.​ Слепое следование общепринятым стандартам какого-либо идеала приводит к закрепощению в сердечном энергетическом центре.​ Не стремитесь к идеалу, это просто фикция ума, которая ограничивает наше сознание. Помните, что вы уникальны и не нуждаетесь в идеальности, чтобы быть счастливыми и удовлетворенными.​ Позвольте себе жить так, как просит ваша душа, по зову своего сердца.​ И еще было бы здорово продолжать спрашивать в течение дня у своего тела, что оно хочет на самом деле? Всем хорошего дня и настроения 🌸 #улучшениежизни #счастье #позитив #достижениецелей
2 года назад
Добрый день! 😊 Сегодня хочу рассказать про замечательный Метод хоопонопоно - это древнее гавайское учение о том, как очистить свой ум и душу от негативных мыслей и чувств. Он основывается на идее, что все в мире взаимосвязаны друг с другом, и что каждый человек является ответственным за то, что происходит в его жизни. Суть метода заключается в том, чтобы в момент каких-то разногласий с другим человеком произнести про себя четыре магических фразы: "Я люблю тебя", "Я благодарю тебя", "Прости меня", "Мне очень жаль" , представляя его перед собой или даже самого себя. Эти слова помогут Вам простить себя и других, выразить свою любовь и благодарность за все, что происходит в жизни. Использование метода хоопонопоно - это прекрасный способ очистить свой ум и душу от негативных мыслей и чувств. Не стесняйтесь применять этот метод в своей жизни и делиться своим опытом с другими, чтобы помочь им обрести внутренний покой. Поверьте, это реально работает и все разрешается чудесным способом. Хорошего дня🌸
2 года назад
5 вопросов для изменения своей жизни: 1. Какие убеждения и мыслительные шаблоны мешают мне достигать поставленных целей, и как я могу изменить их на более позитивные и продуктивные? 2. Какие уроки я могу извлечь из своих прошлых ошибок и неудач, и как я могу применить их в будущем, чтобы не повторять свои ошибки? 3. Как я могу развивать свой критический и аналитический мыслительный навык, чтобы принимать более обоснованные и разумные решения в жизни? 4. Как я могу расширить свой кругозор и познания в различных областях знаний, чтобы лучше понимать мир и свои возможности? 5. Как я могу научиться лучше управлять своими эмоциями и стрессом, чтобы сохранять психическое здоровье и не допускать, чтобы эмоции влияли на мои решения и поступки? Если интересно узнать ответы, подпишись на этот канал🗝 Или записывайся на личную сессию, если хочешь изменить свое сознание и свою жизнь🏄‍♂ @ZhannaDi
2 года назад