Чем отличается питание на соках и травах от голодания и диет
Путаницы действительно много. Давайте разберёмся спокойно и по существу. Классическое голодание - это полный отказ от еды (иногда и от любых калорий) на определённый срок. Что происходит в теле: Но есть и обратная сторона: Диета - это система ограничений и контроля. Как правило: На практике это часто приводит к: Питание на соках и травах. Ключевые отличия: Организм получает: Это снижает стресс и сохраняет ощущение безопасности. Соки и травяные отвары: В отличие от диет и жёсткого голодания: Питание...