Найти в Дзене
Как справится с Паническими Атаками и оставаться спокойным в наше непростое время?
Мы живем в чудное время, когда нет никаких гарантий, каждый день наполнен новостями о смертях, катаклизмах и разного рода негатива. Разговоры только  о тестах, антителах и прививках. Кругом хаос и нет никакой ясности. Многие знают, что ПА - это реакция нашего физического тела в виде таких симптомов как учащенное сердцебиение, головокружение, повышенное давление и потеря ориентация в пространстве. Все это запускается нашим организмом на накопленные негативные эмоции. А точнее на одну эмоцию СТРАХ...
1 год назад
Тень отвержения.
Тень отвержения: Как ранняя травма мешает нам быть собой Все мы стремимся к любви, принятию и принадлежности. Но что происходит, когда эта фундаментальная потребность не удовлетворяется? Травма отвержения, полученная в раннем возрасте, может оставить глубокий след, формируя наш страх проявления, мешая нам быть собой и строить здоровые отношения. Травма отвержения: корни страха Детство - это время, когда формируется наша самооценка и чувство безопасности. Отвержение, особенно от близких людей, может вызвать глубокую боль и неуверенность...
1 год назад
Осуждение других и себя
Осуждение других и себя - это как яд, который отравляет нашу жизнь и мешает нам жить в гармонии с собой и окружающими. Вот к чему оно приводит: Осуждение других: • Разрушает отношения: Осуждение создает стену между людьми, убивает доверие и уважение. Вместо конструктивного диалога возникают конфликты и негативные эмоции. • Повышает уровень стресса: Постоянное осуждение других вызывает беспокойство, гневу и негативные мысли. Это увеличивает уровень стресса и негативно влияет на физическое и психическое здоровье...
1 год назад
Почему так страшно поверить в хорошее?
Добрый день, сегодня захотелось обсудить такую тему, как  страх хорошего. Страх поверить в хорошее - это довольно распространенное явление, и у него есть несколько причин: • Прошлый негативный опыт: Если человек неоднократно сталкивался с разочарованиями, предательствами или несправедливостью, он может потерять веру в хорошее. Страх повторения болезненных ощущений заставляет его держаться от позитивных ожиданий на расстоянии. • Страх разочарования: Поверив в хорошее, человек открывает себя для разочарования, если ожидания не оправдаются...
1 год назад
Окружающий мир - как зеркало.
Много вопросов: "почему в моей жизни все не так, как я хочу? почему не могу выйти замуж? почему плохо себя чувствую и постоянно болею?" Конечно ответы в каждой ситуации очень индивидуальны, каждый из нас уникален. Нужно идти вглубь себя, осознать свои страхи и убеждения, боль и травмы и услышать именно СВОИ ответы. Путь этот непростой и для этого нужны наставники, психологи, коучи, которые имеют опыт прохождения и уверенно проведут вас по закоулкам вашей души, открывая закрытые дверцы и освобождая ваш внутренний свет...
1 год назад