Как справится с Паническими Атаками и оставаться спокойным в наше непростое время?
Мы живем в чудное время, когда нет никаких гарантий, каждый день наполнен новостями о смертях, катаклизмах и разного рода негатива. Разговоры только о тестах, антителах и прививках. Кругом хаос и нет никакой ясности. Многие знают, что ПА - это реакция нашего физического тела в виде таких симптомов как учащенное сердцебиение, головокружение, повышенное давление и потеря ориентация в пространстве. Все это запускается нашим организмом на накопленные негативные эмоции. А точнее на одну эмоцию СТРАХ...