Найти в Дзене
1 год назад
 • Вы подписаны

Почему важно есть гречку

Гречневая крупа - отличный продукт, для людей которые хотят похудеть или тех кто придерживается диеты. Не все любят есть гречку, хотя монгим она очень даже нравится её вкус, но гречку нужно и важно есть, хотя бы иногда. Сейчас расскажу почему. Гречка как и всё крупы отличный источник медленных углеводов. Гречку не обязательно есть каждый день её можно чередовать с другими крупами для разнообразия. Гречневая круппа "универсальная" круппа, её можно есть и на завтрак и на обед и на ужин, в то время, как популярная у всех овсянка больше подходит для завтрака...

1 год назад
 • Вы подписаны

Гречка с фаршем и овощами. Лёгкий и сбалансированный ужин.

Важно питаться правильно, Особенно правильным должен быть последний приём пищи. Многие в целях похудеть не едят после 6 часов или давятся овощами, хотя можно просто регулировать калораж и есть что угодно. Также важно чтобы ужин был лёгким чтобы он быстрее усвоился и легче было спать. Так же гречка отличный вариант гарнира на ужин, потому что обладает хорошей насыщаемостью, из-за чего много вы её не съедите. В этом рецепте практически всё тушится и варится и немного жарится, из-за чего калорийность небольшая...

2 года назад
 • Вы подписаны

Сижу, на обед ем лапшу от известного бренда. Она ничего так, но хотелось бы чего-то по вкуснее. Кстати! На канале вышел рецепт с приготовлением домашней лапши, которая гораздо вкуснее любого аналога из магазина. Если у тебя достаточно времени чтобы приготовить что-то вкусное, то... Переходи на канал, и смотри как приготовить вкусную, домашнюю лапшу с курицей!

2 года назад
 • Вы подписаны

Домашняя лапша с курицей. Вкусный ужин на всю семью.

Это вкусный, даже очень вкусный рецепт для обеда или ужина. Вся вкусность заключается в лапше, а именно правильном её приготовлении. Вам стоит лишь раз приготовить такую лапшу и потом выбудете готовить её постоянно. Приготовление теста - это очень важный этап. От теста будет зависеть вкус всего блюда, поэтому нужно сделать его хорошо и правильно. Ингредиенты: Куриные яйца - от 2 до 4 шт, зависит от их категории. К примеру: если яйца высшей категории или отборные, то хватит и пары штук, а если второй и третей категории, то нужно будет использовать 3-4 яйца...

2 года назад
 • Вы подписаны

Картошка в духовке

Если вы любите картошку в любом её виде то вам должен понравиться этот рецепт. Этот рецепт не сложный, но у него есть свои маленькие нюансы. А именно небольшие заморочки с приготовлением. Так же у меня на канале уже есть альтернативный способ реализации этого блюда, можете перейти на канал, сравнить оба рецепта и выбрать тот, который вам понравится больше. Так же первый способ я оставлю в конце этой стати. Нужно совершенно не много. Ингредиенты: Количество используемых продуктов зависит от того на сколько человек вы будете готовить...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент