Нейропсихология для всех

Психологическая релаксация и настройка на позитив Последние пару десятилетий техники расслабления и управления уровнем стресса обрели доказательную базу - физиологическую и нейропсихологическую.   Дыхательные упражнения, медитации разных типов реально позволяют снизить уровень адреналина и кортизола, уменьшить активность центров негативных эмоций.   Даже с помощью самых банальных упражнений (например, "дыхании по квадрату"), мы снижаем уровень "шума" в нейросетях, переключая потоки нервных сигналов в положительное направления...

Кто вы: правша, левша или одинаково  владеете обеими руками? Большинство людей считают себя правшами, поскольку они пишут правой рукой, однако в действительности четверть из них — люди смешанного типа: правая рука уверенне и больше подходит для выполнения сложных заданий, а при более простых функциях пользуются левой, не обращая на это внимания. О наших полушариях ходит большое число различных мифов. К примеру, есть предположение о том, что правое полушарие в большей степени, чем левое, отвечает...

У клеток нашего мозга есть удивительная способность (и не одна😅), но сегодня поговорим с вами о адаптации. Приспосабливания к внешней среде и внешним условиям называется нейропластичностью,  она сопровождает нас всю нашу жизнь. Раньше считалось, что  полная адаптация мозга к внешней среде происходит к возрасту полового созревания, после этого большая часть функций клеток нашего мозга закрепляются и остаются неизменными. Теперь же мы знаем, что это представление было ошибочным.  Да, если мы будем говорит о возможных повреждениях мозга, то дети восстанавливаются гораздо быстрее, чем взрослые...

Люди наделены невероятной способностью к обучению, и именно для этого нам и дарован мозг. Процесс обучения начинается с того самого момента, когда одни синапсы в клетках мозга усиливаются, а другие ослабляются, и наш внедорожник по неведомым путям начинает свое движение🚂 Клетки нашего мозга реагируют на новое обучение и предъявляемые им требования двояко. Выделяется и включается в оборот больше трансмиттеров (вещества, осуществляющие перенос возбужжения), делая сообщение более сильным и устойчивым...

1.То, что сгенерировали сами. Творческая работа связанна с выделением дофамина. Который в свою очередь помогает закреплять информацию, благодаря положительному эмоциональному отклику. 2.От значимого человека Когда мы воспринимаем информация от кого-то значимого или от кого-то, кто является для нас авторитетом, то включается так называемый "эффект лидера". Поэтому так важно учиться у людей, к которым вы относитесь с уважением и даже некоторым восхищением. 3.Тщательно обдумывать информацию Когда мозг тратит много усилий на обработку информации, то возникает эффект уровня обработки...

🧠потребляет большое количество энергии. Несмотря на то что он составляет всего около 2% от общей массы тела, он потребляет около 20% всей энергии, производимой организмом. Это объясняется высокой активностью нейронов и постоянной работой мозга даже в состоянии покоя. Наш мозг способен проводить электрические импульсы со скоростью до 120 м/секунду. Это позволяет нам быстро реагировать на окружающую среду и принимать решения в эустренных ситуациях. У каждого из нас есть уникальный "отпечаток" мозга...

Мембраны, образующие оболочки мозга — важнейшие структуры, почти полностью состоят из жира. Как раз благодаря этим анатомическим структурам осуществляется передача нервных импульсов. Мозг на 60% состоит из жира...

В 1996 году в журнале «Cognitive Brain Research» была опубликована статья «Премоторная кора и узнавание моторных действий», которую написали итальянские учёные Джакомо Ридзолатти, Лучано Фадига, Леонардо Фогасси и Витторио Галлезе. Исследования они проводили в Пармском университете. Эксперимент заключался наблюдение за приматами изнутри. То есть,  обезьянам в нижнюю часть лобной коры были вживлены электроды. Котррые помогли обнаружит, что у макак срабатывал один и тот же моторный нейрон (или группа нейронов) не только когда, они сами принимали пищу, но и тогда, когда пишу принимали другие...

Приветствуем вас, дорогие читатели, мы продолжаем разбирать функциональные блоки мозга. В этой статье, мы переходим к 3 блок – блоку программирования, регуляции и контроля произвольных действий– формируется от 7 до 15 лет (в некоторых учениях до 20), включает моторные, премоторные и префронтальные отделы коры лобных долей мозга.  3 блок мозга ведет контроль любой деятельности человека. Важно, чтобы деятельность была не хаотичной, а строго организованной, структурированной и последовательной. Благодаря...