АРТЕМ | БОКС | ТРЕНЕР

Вот стандартный диалог в комментариях: «90% малолеток думает, что они могут кого‑то учить». «Сам сначала научись, лет 15 прозанимайся, потом будешь учить». И это пишут люди, которые в зал ходят раз в месяц или не ходят вообще.

1. Зубы Один удар в челюсть без капы - и можно забыть о паре передних. Или заработать трещину, которая вылезет через год. Лечение дорогое и долгое. 2. Язык и щёки При резком ударе челюсть захлопывается. Язык или щека попадают между зубов. Прокус - больно, кровоточит, мешает есть и говорить.

Это видео не для того, чтобы утешить. Это видео для того, чтобы сказать: я знаю, как это - когда ты выиграл, а руку подняли другому. В боксе это называется «засудили». В жизни - «несправедливо».

Удар в печень в боксе - это не просто один из вариантов атаки, а легендарный прием, который часто называют «королевский нокаут». Он ценится за свою сокрушительную эффективность, но требует от боксера высокого мастерства, точности и умения выбрать правильный момент. Печень - один из важнейших, но при этом практически незащищенных органов...

🤔 Зачем нужен скачок? Основная задача скачка - стремительно сократить дистанцию с противником, вложив в удар максимальную массу тела. В отличие от обычного шага, скачок позволяет: · Увеличить силу удара. За счет мощного отталкивания двумя ногами и переноса веса тела удар получается акцентированным и пробивным...