АРТЕМ | БОКС | ТРЕНЕР

1. Зубы Один удар в челюсть без капы - и можно забыть о паре передних. Или заработать трещину, которая вылезет через год. Лечение дорогое и долгое. 2. Язык и щёки При резком ударе челюсть захлопывается. Язык или щека попадают между зубов. Прокус - больно, кровоточит, мешает есть и говорить.

Это видео не для того, чтобы утешить. Это видео для того, чтобы сказать: я знаю, как это - когда ты выиграл, а руку подняли другому. В боксе это называется «засудили». В жизни - «несправедливо».

Удар в печень в боксе - это не просто один из вариантов атаки, а легендарный прием, который часто называют «королевский нокаут». Он ценится за свою сокрушительную эффективность, но требует от боксера высокого мастерства, точности и умения выбрать правильный момент. Печень - один из важнейших, но при этом практически незащищенных органов...

🤔 Зачем нужен скачок? Основная задача скачка - стремительно сократить дистанцию с противником, вложив в удар максимальную массу тела. В отличие от обычного шага, скачок позволяет: · Увеличить силу удара. За счет мощного отталкивания двумя ногами и переноса веса тела удар получается акцентированным и пробивным...

🥊 ДВОЙКА: почему это твой главный удар (даже если ты не боец) Смотри видео 👆 Там я разбираю связку, которую в зале учат первой. Джеб + кросс. Но давай честно: просто повторить движение мало. Надо понимать зачем.