Странствующая ведунья

Наш мозг очень сложно устроен, кажется ты уже что-то понял, но оказывается ты понимаешь как много не знаешь. Практикуя медитацию все стараются прийти к состоянию «безмыслия» - покою, умиротворению. Но полностью мысли не заглушить, т.к. есть еще более глубокие импульсы-мысли по управлению мозгом организмом, мы их не слышим на сознательном уровне, до них вы доберетесь очень нескоро. Но перед этим есть еще мысли-образы, мысли-формы, которые отображаются в виде снов наяву, воспоминания, мечтания и т...

«Внимательность не может развиваться через силу. Она растет благодаря постижению, отпусканию, простому успокоению в данный момент и комфортному расслаблению в том, что происходит. Это не значит, что внимательность происходит сама по себе...

Продолжаю говорить о темном ретрите (https://dzen.ru/media/id/64ec5fa38350ed3fd1618d71/temnyi-retrit-transformacionnyi-opyt-6a0af1d4cd18e0561fb4fa78) Подробнее о моем опыте: Я боялась темноты, так думала раньше. Именно это идея меня привела в темный ретрит, хотя я знала, что еще от этого хочу. Я хотела конечно же в первую очередь проработать именно этот страх, а поняла в чем его причина: мне пришло четкое понимание чего именно я боюсь и воспоминания почему...

#словарь #индонезия

В нашей голове суперкомпьютер, которым мы не умеем пользоваться, управлять, а мы сидим в телефоне. Живем на автоматических программах, по накатанной. Решила я устроить себе суперретрит в темноте. Была у меня мечта такая или даже далекая цель. И вот она осуществилась. Темный ретрит на Бали, не с повязкой на глазах, а в специальном доме, в кромешной тьме 2 дня! Звучит как вызов 🙃 Что можно почувствовать Когда выключается свет ты останешься наедине с собой со своим умом и телом. Поначалу надо привыкнуть,...

*на фото одна из площадей в городе Путраджая в Малайзии

Дипак Чопра — американский врач индийского происхождения, доктор аюрведы и автор многих книг. ✔️ наладьте крепкий сон ✔️ поддерживайте здоровую физическую активность ✔️ следите за питанием ✔️ практикуйте медитацию ✔️ насыщайте день позитивными эмоциями ✔️ меньше болтайте, больше делайте ✔️ добивайтесь совершенства в делах ✔️ все ответы уже внутри нас, прислушайтесь к себе ✔️ ставьте перед собой цели и...

! Наша утренняя йога на Мальдивах. Делаем под пальмами: Балансы - успокаиваем ум, чувствуем единство с природой; Сурья Намаскар - приветствуем утреннее солнышко, заряжаемся солнечной энергией бодрости и счастья; Растяжка под шум океана - успокаивает, снимает напряжение, стресс бесследно растворяется...

Помогаем себе с помощью йоги при проблемах со стопами. Т.к. йога отличная профилактика. Неправильное расположение тела в пространстве влияет на положение стопы, что вызывает ослабление связок и мышц, поддерживающих свод стопы. Обратите внимание как расположены ваши стопы, (не только во время практики), на какую часть стопы вы чаще опираетесь, куда направлены пальцы ног при ходьбе? Распространенные виды деформаций: Плоскостопие (пост: https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/177) Вальгус (поговорим...

: https://vk.ru/club206739692 #словарь #ШриЛанка