Странствующая ведунья

Я сидела в полной темноте и меня бросало то в жар, то в холод, то было душно и некомфортно дышать, хотя температура в комнате оставалась неизменной. И тут пришло понимание: что я могу взять эти процессы под контроль собственного ума. Но единственное, нужна долгая практика...

Наш мозг очень сложно устроен, кажется ты уже что-то понял, но оказывается ты понимаешь как много не знаешь. Практикуя медитацию все стараются прийти к состоянию «безмыслия» - покою, умиротворению. Но полностью мысли не заглушить, т.к. есть еще более глубокие импульсы-мысли по управлению мозгом организмом, мы их не слышим на сознательном уровне, до них вы доберетесь очень нескоро. Но перед этим есть еще мысли-образы, мысли-формы, которые отображаются в виде снов наяву, воспоминания, мечтания и т...

«Внимательность не может развиваться через силу. Она растет благодаря постижению, отпусканию, простому успокоению в данный момент и комфортному расслаблению в том, что происходит. Это не значит, что внимательность происходит сама по себе...

Продолжаю говорить о темном ретрите (https://dzen.ru/media/id/64ec5fa38350ed3fd1618d71/temnyi-retrit-transformacionnyi-opyt-6a0af1d4cd18e0561fb4fa78) Подробнее о моем опыте: Я боялась темноты, так думала раньше. Именно это идея меня привела в темный ретрит, хотя я знала, что еще от этого хочу. Я хотела конечно же в первую очередь проработать именно этот страх, а поняла в чем его причина: мне пришло четкое понимание чего именно я боюсь и воспоминания почему...

#словарь #индонезия