Странствующая ведунья

, кто в духовном поиске и ищет вопросы, кто стремится стать лучше, самосовершенствоваться. Что самое главное, йога не дает ответы на наши вопросы, она предлагает карту и путь, где каждый сам, пройдя по дороге собственного опыта, найдет для себя необходимые ответы. Мы часто страдаем из-за неправильного воззрения, что ведет нас к подмене истинных целей и ценностей. Стремление к ложным идеям влечет к определенным последствиям и может привести к потере пути, созданию неблагой кармы, препятствиям в жизни...

На своих практиках я всегда стараюсь давать медитацию, т.к. суть йоги прийти к просветлению, через практику работы с морально-этическими аспектами, через работу с телом-отработка асан, через дыхание-пранаямы, с помощью всего этого мы тренируем наш ум, чтобы почувствовать Дхарану (концентрацию внимания) и к следующему шагу - Дхьяна (глубокое медитативное состояние, поток). Предыдущий пост про 8 ступеней йоги: https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/19 И подробнее о концентрации внимания с точки зрения...

: 23.02 пн. 16:00 хатха-йога + медитация 25.02 ср. 16:00 хатха-йога + медитация 01.03 вс. 10:00 хатха-йога + медитация * Бонус к практике гвоздестояние, МАК карты * * по предварительной записи Также есть ретриты, медитации

: 16.02 пн. 16:00 хатха-йога + медитация 18.02 ср. 16:00 хатха-йога + медитация 19.02 чт. 8:00 хатха-йога + медитация 20.02 пт. 16:00 хатха-йога + медитация * Бонус к практике гвоздестояние, МАК карты * * по предварительной записи Также у нас набирается группа на предстоящий ретрит на 8 марта https://t...

В этот день и ночь верующие молятся в храме Шивы и участвуют в ночных пуджах, чтобы получить благословение. Также в этот день соблюдают особый пост, встают рано утром, моются и надевают чистую одежду, даже проводятся ритуалы, омывают Шивалингам, молоком, водой и специями. Произносят мантры, самая известная мантра — «Ом Намах Шивайя» Ом — символ творения, первый звук вселенной Намах — дословно, поклон, символизирует выражение почтения Шива —...

Набор звуков или молитва? Мистическая формула или стихи, успокаивающие ум? Мантры произносятся на санскрите, чтобы почувствовать божественную энергию, которая повсюду. Это форма молитвы, которая состоит из группы слов и про прочтении успокаивает...

А я его обожаю. Дождь - это пауза, повод остановиться здесь и сейчас. Это момент для размышлений и отдыха. Дождь очищает и наполняет нас влагой, прохладой. Он смывает пыль и грязь, он очистит вашу душу если вы ему позволите. Впустите в себя дождь, встаньте мысленно под тропический душ, пусть он смоет весь негатив, блоки, печаль, гнев и унесет с собой все обиды, депрессию, бессонницу, бессилие, страхи… Можете делать...

: ✔️здоровым ✔️энергичным ✔️жизнерадостным ✔️зрелой личностью ✔️пребывать в гармонии с собой и окружающим миром А еще это способность менять свою судьбу, жить той жизнью, о которой мечтаешь и быть тем, кем хочешь #зачемйога #осознанность

Вдох (пурака) – это наполнение космической энергией; Задержка после вдоха (антара кумбхака) – соединение Высшей Сути с индивидуальной Сутью; Выдох (речака) – отдача индивидуальной энергии; Задержка после выдоха (бахья кумбхака), в которой индивидуальная и Высшая Суть сливаются...

» Это очень важно, так как жизнь мимолетна, рутина поглощает нас день ото дня и мы забываемся в круговороте задач и событий. Момент «Здесь и сейчас» как глоток свежего воздуха, как солнце, выглянувшее...