Немного мотивации
*на фото одна из площадей в городе Путраджая в Малайзии
Путь йоги
Странствующая ведунья
70
подписчиков
Йога, медитации, саморазвитие, путешествия, украшения и многое другое…
Советы Чопры Дипак
Дипак Чопра — американский врач индийского происхождения, доктор аюрведы и автор многих книг. ✔️ наладьте крепкий сон ✔️ поддерживайте здоровую физическую активность ✔️ следите за питанием ✔️ практикуйте медитацию ✔️ насыщайте день позитивными эмоциями ✔️ меньше болтайте, больше делайте ✔️ добивайтесь совершенства в делах ✔️ все ответы уже внутри нас, прислушайтесь к себе ✔️ ставьте перед собой цели и...
Доброе утро, друзья
! Наша утренняя йога на Мальдивах. Делаем под пальмами: Балансы - успокаиваем ум, чувствуем единство с природой; Сурья Намаскар - приветствуем утреннее солнышко, заряжаемся солнечной энергией бодрости и счастья; Растяжка под шум океана - успокаивает, снимает напряжение, стресс бесследно растворяется...
Деформация стопы
Помогаем себе с помощью йоги при проблемах со стопами. Т.к. йога отличная профилактика. Неправильное расположение тела в пространстве влияет на положение стопы, что вызывает ослабление связок и мышц, поддерживающих свод стопы. Обратите внимание как расположены ваши стопы, (не только во время практики), на какую часть стопы вы чаще опираетесь, куда направлены пальцы ног при ходьбе? Распространенные виды деформаций: Плоскостопие (пост: https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/177) Вальгус (поговорим...
* группа в ВК
: https://vk.ru/club206739692 #словарь #ШриЛанка
Зарисовки из ретрита на Шри-Ланке
День релакса
С 8️⃣ марта, дорогие девушки
🌺 Пробуждайте свою женскую магию, цветите, будьте любимы и счастливы.
✨С помощью йогических практик мы стремимся к состоянию идеального равновесия, гармонии и единству с окружающим миром
Краски вокруг становятся ярче, ощущается все как часть тебя самого. И тогда приходит тот самый момент счастья ✨
Поговорим о принципах первой ступени Яма (статья о 8 ступенях в йоге
https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/19) Ненасилие (Ахимса) Ахимса с санскрита переводится как «непричинение вреда всему живому». Принцип предлагает рассматривать свои действия через призму отказа от насилия над собой и другими. Ахимса состоит в отказе от причинения вреда (убийства, насилия) всему живому (людям, животным; в джайнизме — также бережное отношение к растениям). Но ненасилие имеется ввиду не только в действиях, но и в помыслах, т.к. акт насилия причиняет вред не только жертве, но и тому, кто его совершает. И всего лишь мысль о насилии может принести достаточно много вреда вашей психики...
Расписание ближайших практик йоги на Шри-Ланке
: 03.02 вт. 16:00 хатха-йога + медитация 04.02 ср. 16:00 хатха-йога + медитация 05.03 чт. 10:00 хатха-йога + медитация * Бонус к практике гвоздестояние, МАК карты * * по предварительной записи Также есть ретриты, медитации
