Найти в Дзене
Почему важно переносить цели на бумагу💥💥💥? 📕Записывание своих целей - это уже, сама по себе, очень эффективная методика. Когда мы пишем текст от руки, наше сознание отвлечено написанием букв, и в этот момент погружается в лёгкий транс. Таким образом, мысли, не встречая сопротивления сознания, попадают напрямую в подсознание. 📗В 1979 году. В Гарварде проводилось исследование. Студентам задали вопрос: "Ставите ли вы чёткие, письменно оформленные цели на будущее, и составляете ли вы план их достижения?" Оказалось, что: -лишь 3% записывали свои цели; -13% имели, но не записывали их; -84% не имели целей и ничего не записывали. Через 10 лет в 1989г. эти студенты были опрошены снова. И оказалось, что: - те 13% студентов, кто имел цели, но их не записывал зарабатывают ВДВОЕ БОЛЬШЕ, чем те 84% студентов, которые не ставили перед собой никаких целей. - а те 3% студентов, которые записывали желания и цели, заработали в ДЕСЯТЬ РАЗ БОЛЬШЕ, чем оставшиеся 97% вместе взятые. Вот такой интересный эксперимент) 📘А вы записываете цели?
2 года назад
Мотивация как сделать первый шаг
Какой шаг сделать труднее всего? Иногда я думаю, что первый. И это логично. Многие помнят свою первую тренировку, пробежку, первый звонок клиенту. На первый шаг трудно решиться. Нужна мотивация. Нужно преодолеть кучу помех. Свою лень. Свой страх. Неуверенность. Именно этот первый шаг требует больше всего энергии. А уж если шаг делается в абсолютно новом для вас, незнакомом направлении, тут еще и инерцию старых привычек приходится преодолевать. Образно говоря – вы пытаетесь бежать с утяжелением в виде старых привычек, установок и опыта...
2 года назад
Почему подростки не хотят учиться?
Кажется, у них на это гораздо больше пяти причин. 1.      Подростковый возраст – он в принципе не для учёбы. Самое главное в этот период – сверстники, первые влюблённости, дружба. Именно общение – ведущая деятельность подростка по всем законам возрастной психологии. Вовсе не учёба. Если родители помнят про это, они гораздо проще переживают, когда ребёнок «съезжает» в школе. 2.      Представьте, что у каждого из нас есть набор инструментов – лопат – при помощи которого мы учимся. В подростковом возрасте весь набор рассыпается и собирается снова, но уже на основе рефлексии...
2 года назад
Когда не нравится своя внешность...
"Мне не нравится мой нос! Уши, глаза, ноги, кожа, живот, вес ..." О ЧЕМ ЭТО Я? Хочу рассказать об одном синдроме, который называется ДИСМОРФОФОБИЯ. Синдром дисморфофобии проявляется в чрезмерной обеспокоенности человеком своей внешностью, желанием улучшить ее, что, в дальнейшем, может перейти и вовсе в болезненное состояние. Причем, часто желание улучшить не несет в себе никаких обоснований. Люди с абсолютно нормальной и порой даже очень привлекательной внешностью, страдают от этого расстройства...
2 года назад
Как принять решение
Как у вас с принятием решений? Есть притча про осла, который не мог выбрать один из стогов сена, что лежали на одном расстоянии от него, и умер от голода. Уверена, что с человеком такого не случилось бы. У него всегда найдётся способ, как сделать выбор. Правда приходится прибегать к разным ухищрениям. Хотите, поделюсь? Даже если не хотите, поделюсь. Про столбик с плюсами и минусами все, наверное, знают. Способ кажется банальным и даже не действенным. НО ОН РАБОТАЕТ. Давным-давно у меня была клиентка,...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала