Фитнес дома / Анна соловьёва

Сегодня поработаем над прессом 🫣 пожалуй это самая пострадавшая от беременности часть тела у женщин. Подробнее в телеграмм канале - https://t.me/anna_barre_fit

Огненный сет! Ваши ноги будут просить пощады 🥵 Подробнее в нашем телеграмм канале - https://t.me/anna_barre_fit

Комплекс упражнений для детей 2-3 месячного возраста.

Обратные отжимания, отлично прорабатываются руки и как бонус подключается пресс 👍 8-16 раз. Подробнее в телеграмм канале - https://t.me/anna_barre_fit

Ловите крутое упражнение на ноги в barre технике 👍 Не забываем про собранный пресс, раскрытую грудную клетку и вытянутую шею 👌 Подробнее о тренировках в моем телеграмме- https://t.me/anna_barre_fit

омашние тренеровки мамки в декрете 😄 очень разнообразные, а главное с персональным тренером 👌 Подробнее в телеграмм канале - https://t.me/anna_barre_fit