Ekaterina_Belikova

🫶❤️ Подготовка к концерту ко Дню Города (Алиса не участвует, просто зритель) Даже примерили купальник Олимпийских игр Наверно у кого есть гимнастки в семье, понимают этот трепет!

❤️ Рецептик тут Не отдает тиной, при покупке свежей форели не угадаешь. Поэтому добавляю цедру лимона, хорошо оттеняет. Рыбу купила в Ленте (Турция) Еще был выбор Россия. По сути и то и то замораживают и на прилавке размораживают Я прихожу в форму после обжористого лета) Что я б посоветовала тем,кто тоже решил заняться фигурой: 🔸завтрак, обед и ужин. Строго. Без перекусов! Еда каждые 3-4 часа! 🔸на ужин убрать углеводы (т е мясо и овощи, никакого гарнира в виде риса, картошки, макарон ) 🔸следите за питьевым режимом...

🔥❤️ Ну я такого обожаю точно! Я вообще люблю творог и все, что с ним связано! А ленивые вареники это мое воспоминание из детства🫶 🔸2 пачки творога в брикете 🔸1 яйцо 🔸2 ст ложки муки 🔸щепотка соли 🔸1 ст ложка сахара Все Замешиваем и делим на 3-4 части Присыпаем мукой поверхность и катаем колбаску. Нарезаем на небольшие кусочки и в подсоленную воду кипящую на несколько минут...