Ekaterina_Belikova

Закончила программу Фулл Боди (силовые), там 10 тренировок. Делала через день! Я ее повторю до НГ, очень крутая! Особенно с утяжелителями на ногах🔥

Вчера дети письма писали. Тема хочет кроссовки с подсветкой. И наушники)) Алиса пока не знаю 🤫 Кстати,Алиса (11 лет ей) вплоть до этого года верила в деда Мороза. Я все хотела посмотреть этот период, когда перестанет верить. Посмотрела. Грустно… А ваши детишки, что хотят попросить у Дедушки Мор

Позавтракаем? Лаваш, ветчина из индейки, сыр и зелень! Я вон какую красоту готовила на днях! Шишки без выпечки. Может видели уже рецепт, но я не пробовала! Классный. Особенно с детишками занятно делать❤️...

Делитесь фотками своей елочки, если нарядили уже! У паровозика хотела сначала звук отключить, потом передумала. Отгоняет демонов пернатых 🤣

Главный по Новому году. Елку попробовал, закуски пробует все!!! Так что, плохое не могу вам советовать или рекомендовать. Заклюют иначе

Если я с утра тут не появляюсь с завтраком, значит феячу за кадром😁 Закуска на новогодний стол! Сейчас смонтирую ролик, выложу попозже! У меня еще в планах такое горячее заснять! Прям 🔥 Что обычно...

Моя Силовая тренировка по расписанию ✅ Часто может слышите про кортизол? Часто называют «гормоном стресса» Спите плохо, настроение скачет, усталость не проходит, а живот предательски растёт… Так на организм влияет повышенный кортизол. Если на высоком уровне слишком долго — мешает худеть, сбивает цикл, влияет на состояние кожи. Почему повышается кортизол: • хронический стресс • недосып, поздний отход ко сну • кофе и энергетики • токсичное окружение • тревожность • дефицит белка, магния, омега-3 и витаминов группы B Что происходит, если кортизол постоянно повышен: • усиливается тяга к сладкому...

Из чего они? Легкие такие! И клей для них. Не знаю как их подрезать. Угол. Будем помощи просить, чтоб не накосячить. Эконом ремонт🔥

Напишите пожалуйста чем будете клеить верхний плинтус 🙏🙏🙏🙏🙏

Еще купила паровозик на елку. Который будет по ветвям ездить🤣 И гирлянду росу. Если буду ругаться матом- прошу простить и понять 🤣

Ну мы доклеили коридор🤣 Ровно 2 дня))) Еще плинтуса наверх и на низ. Елку перемещаю в угол. Попугаи уже на нее покушаются… Кто кошек боится,когда елка стоит, а я попугаев. Это те еще бандиды