Это марафон, в котором не худеют через «надо»… а возвращаются к себе. 💛 🚀1 июня старт 3 недели мягких изменений без жёстких диет без срывов и чувства вины. ✨ Здесь не про ограничения. Здесь про контакт с телом. Ты начнёшь: — лучше чувствовать голод и насыщение; — выбирать еду без перегрузки; — отпускать заедание эмоций; — видеть, как тело становится легче… без насилия. 💛 Рядом с тобой: психолог...
: МИНИ-КУРСА «ВАШ ПУТЬ К БАЛАНСУ» ✨ Уже есть первые участники, которые прошли мини-курс 💛 И, честно, читать их отклики — отдельное удовольствие… За эти 7 дней произошло важное 👇 🌿 Стало понятно, ПОЧЕМУ баланс в питании — это не про «правильно/неправильно», а про состояние, энергию и самочувствие. 🌿 Разложили по полочкам все 7 секторов колеса пищевого баланса — без перегруза и сложностей. 🌿 Научились видеть, где «перекос» именно у себя — и как мягко это выравнивать в жизни, а не только в теории...
Сколько времени у вас уходит на то, чтобы оформить простой визуальный материал? Например, сделать обложку для гайда. Или собрать сам гайд. Или оформить презентацию, пост, сторис, карточку, афишу, приглашение, рекламный макет. Казалось бы: ну что там такого? Открыла редактор, выбрала красивый шаблон, поменяла текст — и готово. А по факту начинается великое путешествие: шрифт не тот, цвета не дружат, картинка куда-то уехала, текст не помещается, всё вроде красиво по отдельности, но вместе выглядит так, будто макет собирали в три часа ночи на последнем нерве...
Сколько времени у вас уходит на то, чтобы оформить простой визуальный материал? Например, сделать обложку для гайда. Или собрать сам гайд. Или оформить презентацию, пост, сторис, карточку, афишу, приглашение, рекламный макет. Казалось бы: ну что там такого? Открыла редактор, выбрала красивый шаблон, поменяла текст — и готово. А по факту начинается великое путешествие: шрифт не тот, цвета не дружат, картинка куда-то уехала, текст не помещается, всё вроде красиво по отдельности, но вместе выглядит так, будто макет собирали в три часа ночи на последнем нерве. И вот сидишь над этим “быстренько сделать” два часа...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала