Тренажёр ПравИло ДАР

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ Игра слов как основа мышления. Слово «ПравИло» (с ударением на последний слог) звучит почти как «правило», но с искажением — как будто правило уже не догма, а инструмент, который ты держишь в руках. Это отражает современный подход к тренировкам: «Не следуй правилам слепо — создавай своё «ПравИло.»» Тренажёр как метафора внутреннего баланса. Если представить тренажер «ПравИло» как нечто, на чём нужно удерживать равновесие (как жонглёры или эквилибристы), то тренировка превращается в практику осознанности: Каждое движение — это попытка не упасть, не потерять контроль, не выйти из потока...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ 🕯Растяжка на тренажере «ПравИло» для коленных суставов и укрепление окружающих мышц крайне важны для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. 🟢Поддержка стабильности сустава: Коленный сустав — один из самых нагруженных в теле. Он не имеет глубокой суставной впадины (в отличие, например, от тазобедренного), поэтому его стабильность во многом зависит от мышц, связок и сухожилий, окружающих его: - Четырёхглавая мышца бедра(спереди) - Подколенные мышцы (сзади) - Приводящие и отводящие мышцы. - Икроножные мышцы. ➕Профилактика травм. Слабые или перенапряжённые...

️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️ ➡️Укрепление суставов кисти рук и мышц имеет важное значение для поддержания общего здоровья, функциональности и качества жизни. 1. Профилактика травм и заболеваний; - Артрит и артроз. Укрепление мышц и связок вокруг суставов снижает нагрузку на хрящи, замедляя развитие дегенеративных изменений. - Туннельный синдром запястья : Сильные мышцы помогают уменьшить давление на срединный нерв. - Растяжения и вывихи : Крепкие связки и мышцы лучше стабилизируют суставы, снижая риск повреждений при падении или неудачном движении. 2 Поддержание подвижности и гибкости :...

: ⤵️ https://mst.link/romanov_denis3

🟣🟣🟣🟣🟣❗️ 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🟣🟣🟣 🤔Наступил сезон уборки снега — и, как обычно, «поясница привет!». ☀️ 💬Хочу поделиться своим наблюдением из личного опыта: - 15 лет регулярных занятий в тренажёрном зале и тренировки 2 года — только работа на тренажёре «ПравИло» (без фитнеса). 🌪Разница в ощущениях при уборке снега — колоссальная.🪫 На тренажере «ПравИло» я стал не просто выносливее 💪 — я реально убирал в 3 раза больше площадь снега на даче, при этом не чувствовал усталости, а главное — поясница🔥 не болела вообще. Ни во время, ни после. 🗣️ Не отрицаю пользу фитнеса — у него свои задачи: гипертрофия, сила, рельеф тела, эстетика...

️⃣ 1️⃣1️⃣1️⃣3️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ 5️⃣1️⃣1️⃣ ✅Магистр Шанхайского института традиционной китайской медицины. РАШИД МУРАТОВИЧ ХАМАТХАНОВ 如果您是中国人的话，那就直接可以加微信了，微信号是 Проведение сеансов классической иглорефлексотерапии. * Постановка диагноза по канонам ТКМ (пульсовая диагностика, диагностика по языку, опрос и осмотр). * Составление индивидуальных схем лечения и реабилитации. * Владение смежными методами: моксотерапия (прогревание полынными сигарами), аурикулотерапия (иглоукалывание ушной раковины), баночный массаж. В том числе легкой мануальной терапии. * Работа с пациентами при болевых синдромах (спина,...

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🌼Синдром "текстовой шеи": - чем опасен и как от него избавиться?! С появлением в нашей жизни гаджетов изменилось очень многое, в том числе и нагрузка на организм. Тяжелая ноша — постоянное поддержание головы под сильным углом. Тренажёр «ПравИло» — это тренажер , разработан для коррекции осанки и профилактики нарушений позвоночника, в том числе в шейном отделе, снижение нагрузки на шейный отдел, а также для формирования привычки держать голову прямо. Как тренажер «ПравИло» работает с шеей : 1. Механическая фиксация положения головы. Тренажёр мягко удерживает голову в нейтральном положении — без запрокидывания назад, наклона вперёд («техношея») или вбок...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ А вы знаете возраст вашего позвоночника…..? Инструктор Тренажера «ПравИло» ДЕНИС РОМАНОВ  🤝 @DenisAR_25  📞  +79250853363 ✅ 🎤Записывайтесь онлайн через мою web-страницу в любое удобное для вас время: https://mst.link/romanov_denis3 🚘 Выездные тренировки : индивидуальные/ групповые приеду  с тренажером     «ПравИло»  🤍«Живой Пар» - водородная баня. ❗Научу стоять на гвоздях. 🔴🚨Массажи : классический всего тела, лица, перкуссионный, даосскими вениками, ИММТ, нагайкой, висцеральный, 🟠Иглотерапия (акупунктура) ⚠️Обучение ⚠️: Инструктор тренажера « ПравИло»...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ С ❤️января начинаем 🙌 Жду вас в своей студии ✊🏻 💥Записывайтесь ко мне онлайн через мою web-страницу в любое удобное время: https://mst.link/romanov_denis3 Инструктор Тренажера «ПравИло» ДЕНИС РОМАНОВ  🤝 @DenisAR_25  📞  +79250853363 ✅ 🎤Записывайтесь онлайн через мою web-страницу в любое удобное для вас время: https://mst.link/romanov_denis3 🚘 Выездные тренировки : индивидуальные/ групповые приеду  с тренажером     «ПравИло»  🤍«Живой Пар» - водородная баня. ❗Научу стоять на гвоздях. ⚠️🔴Массажи : классический всего тела, лица, перкуссионный, даосскими...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ Глубокий массаж лица — это интенсивная техника воздействия на мышцы, фасции и ткани лица, направленная на улучшение кровообращения, лимфодренаж, снятие напряжения, подтяжку контуров и омоложение кожи. В отличие от поверхностного (косметического) массажа, глубокий массаж затрагивает более глубокие слои тканей и требует знания анатомии лица. Основные цели глубокого массажа лица: - Снятие мышечного напряжения (например, в области жевательных мышц, лба, межбровья). - Улучшение микроциркуляции и лимфооттока, что помогает уменьшить отёки и «мешки» под глазами. - Стимуляция выработки коллагена и эластина, повышение упругости кожи...