Тренажёр ПравИло ДАР

КАРТА ТОЧЕК БОЛИ В ТЕЛЕ И ТОЧЕК НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ (ТРИГГЕРЫ): ТАЗ, ЯГОДИЦЫ И БЕДРА. Квадратная мышца поясницы Картина отражённых болей и триггерные точки в квадратной мышце поясницы. Слева и в центре обозначены триггерные точки, которые можно пропальпировать чуть ниже 12 ребра и чуть выше подвздошной кости. Справа - триггерные точки в глубоких слоях мышцы. Сфинктер заднего прохода, мышца, поднимающая задний проход, копчиковая мышца Внутренняя запирательная мышца Картина отраженных болей и триггерные точки в мышцах тазового дна. Большая ягодичная мышца Картина отраженных болей и триггерные точки в большой ягодичной мышце. Триггерные точки локализуются: слева (ТТ1) верхне-медиальная порция мышцы. В центре (ТТ2) точка в области седалищного бугра. Справа - наиболее медиальная нижняя порция (ТТ3). Средняя ягодичная мышца Картина отражённой боли от триггерных точек в вредней ягодичной мышце. Медиальные точки (ТТ1) отражают боль в гребень подвздошной кости, в область крестцово-подвздошного сустава и крестец. ТТ2 расположены чуть выше и латеральнее и отражают боль ниже в ягодицы. ТТЗ отражает двухстороннюю боль в область крестца и нижнепоясничного отдела. Малая ягодичная мышца На рисунках картина отражённой боли от триггерных точек в передней порции правой малой ягодичной мышцы. Дополнительные зоны проявляются при полном включении мышцы в работу. На правых рисунках - точки в передней порции мышцы. Грушевидная мышца Общая картина боли от триггерных точек в правой грушевидной мышце. Наиболее часто встречаются латеральные точки (ТТ1) Обозначения на рисунках: Сплошным красным цветом показана основная зона боли, зернистым - возможные дополнительные зоны. Крестиками отмечены триггерные точки (точки напряжения).

Опубликовано фото