"Эффект"центр красоты и здоровья

ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ" Лето ушло, за окном – холодная осень🍂 Для большинства из нас осень – период, в который мы меньше двигаемся, чаще жалуемся на боли в мышцах и суставах и, конечно же, гораздо чаще подхватываем разные 😷болезни. 🤔Что мы можем сделать, чтобы поддержать наш организм в этот переходный период и не выпасть из привычного ритма жизни? 🤷‍♀️Возможно, далеко не каждому на ум сразу придёт массаж, а ведь он – отличное 🔥средство, которое может помочь организму адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. 💁🏻‍♀️Массаж помогает справиться с самыми разнообразными проблемами, которые приходят вместе с осенью – ничто вам не помешает наслаждаться этим живописным временем года!🍁 ☝️Укрепляет иммунитет Массаж помогает избежать различных сезонных заболеваний, таких как грипп и простуда. ☑️Массаж способен естественным путем увеличивать активность лейкоцитов, которые играют ключевую роль в формировании иммунитета. Именно эти клетки борются с проникновением различных вирусов в организм. Кроме того, массаж способствует повышению качества и нормализации фаз сна, что тоже играет свою роль в формировании крепкого иммунитета. ☑️Облегчает боли при артрозе Тем, кто живет с артритом и артрозом, снижение температуры за окном не сулит ничего хорошего. Осень и зима – время, когда артрит чаще вызывает хроническое воспаление и приводит к сильным болям. ☑️Массаж улучшает кровообращение, улучшает состояние соединительной ткани и, что тоже немаловажно, расслабляет – благодаря этому он может стать отличным подспорьем в борьбе с сезонным обострениями артрита. ☑️Сохраняет тепло Не любите, когда на улице холодно❓ Массаж может помочь и в этом❗ Улучшение циркуляции крови при массаже поддерживает комфортную для человека температуру тела. Попробуйте посещать сеансы регулярно и вы забудете, когда в последний раз дрожали от холода❗ ☑️Борется с сухостью кожи Осенью меняется температура и влажность воздуха, из-за чего многие сталкиваются с неприятной проблемой: сухость кожи. ☑️Массаж повышает выработку коллагена, благодаря чему кожа становится более эластичной и увлажнённой. Кроме того, массажные масла, лосьоны и кремы обладают увлажняющим эффектом❗ ✅️Также массаж является идеальным способом побороть проблемы психологического характера, активированные осенним сезоном и увяданием природы: усталость, апатия, упадок сил, депрессия, ощущение подавленности и ненужности.

Жевательная мышца и опущение лица ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Одна из самых крупных мышц нашего лица. ️Со временем она уходит в гипертонус (за редким исключением). Это может происходить по причине эмоционального напряжения, напряжения в шейном отделе, дисфункции некоторых суставов и привычке жевать жевательную резинку. 👉В результате спазмирования нижний угол челюсти начинает подтягиваться вверх, и нарушается овал лица. Начинают формироваться отеки, ведь спазмированная мышца мешает лимфодренажу. Дополнительная нагрузка ложится на мышцы средней части лица, от этого они слабеют, формируется носогубная складка. 🤔Что же делать?) ▪️ гимнастику ▪️растяжку ▪️ если есть проблемы с прикусом - сходить к ортодонту ▪️ контролировать себя и не играть желваками ▪️ регулярно делать массаж самостоятельно или у специалиста. 🤓Было ли интересно и полезно?)

МАССАЖ ЛИЦА В ЧЁМ РАЗНИЦА? 🧐 Читаем ⬇️⬇️⬇️⬇️ ✨Предлагаем сегодня разобраться в чём же состоят различия техник массажа лица✨ 😌Массаж лица - это эффективная процедура для омоложения, формирования овала лица и поддержание привлекательности Вашей кожи. ✅Скульптурно-буккальный массаж лица включает в себя массаж волосистой части головы, шейно-воротниковой зоны, зоны декольте, шеи, массаж лица снаружи и изнутри (через ротовую полость).👉 Воздействие происходит на мышцы с внутренней и внешней стороны, что обеспечивает двойной омолаживающий эффект. ▪️Подтягивает контур лица; ▪️Уменьшает второй подбородок; ▪️Разглаживает мимические морщины; ▪️Улучшает цвет лица; ▪️Придаёт тонус зоне декольте и шее. ✅Лимфодренажный массаж включает в себя массаж шейно-воротниковой зоны, зоны декольте и шеи. Затем следует деликатный массаж лица. Данный массаж показан для проблемной кожи и кожи, склонной к куперозу. ▪️Снимает отечность; ▪️Уменьшает мешки под глазами; ▪️Возвращает здоровый цвет лица; ▪️Уменьшает высыпания на коже. ✅Классический массаж лица включает в себя массаж шейно-воротниковой зоны и уходовый массаж лица. ▪️Повышает тонус кожи; ▪️Улучшает цвет лица; ▪️Разглаживает мелкие морщинки; ▪️Положительно влияет на эмоциональное состояние. ✅Испанский массаж лица включает в себя проработку шейно-воротниковой зоны, лимфодренажный массаж и омолаживающий массаж лица. ▪️Снимает отечность; ▪️Подтягивает контур лица; ▪️Выравнивает цвет кожи и очищает поры; ▪️Благоприятно влияет на психоэмоциональное состояние.

ЦПРМ Г.МОСКВА ЭСТМАСТЕР Международный сертификат🤘 ИСПАНСКИЕ ТЕХНИКИ : ✅НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ ✅РЕАФИРМИРУЮЩИЙ ✅МИОСТРУКТУРНЫЙ МАССАЖИ (ЛИЦО И ТЕЛО) 📋Жду моделей ✍ пишите в личные сообщения

Что общего между массажем и кулинарией? ✅Чем больше у массажиста в запасе приемов ,тем разнообразнее массаж ✅Чем больше знаний тем шире массажное меню ✅Чем больше практики ,тем качественнее "блюдо"

Выравниваем кости с помощью массажа ☠ Когда напряжение в мышцах уменьшается высвобождается напряжение в сухожилиях -это  помогает скелетному каркасу выровняться! В целом получаем благотворное влияние костную систему и осанку!

Массаж лица лечит тело целиком -правда это или вымысел?🧐 Миофасциальный массаж лица является самым мощным из всех глубокотканных массажей. ☑️После всего одного сеанса изменение внешнего вида лица колоссально. А что же происходит с телом?🤔 ✔️В 2007 году случился прорыв в науке по оздоровлению тела человека. На научном конгрессе было официально признано ,что воздействуя на фасции, можно лечить и омолаживать организм человека. ✔️Известный многим ,Томас Майерс -мануальный терапевт, создатель книги «Анатомические поезда» используя метафоры в виде поездов, вагонов, продолжающиеся по всему телу, показал как просто воздействуя ,например, на лобную фасцию можно излечить стопы. ‼️Фасции -это не только оболочки мышц, костей и органов , также они проходят через многие слои тела и таким образом соединяют наше тело в единое целое. ✔️Также в фасциях очень много нервных окончаний. Именно в фасциях хранятся наши эмоции. Так ,если человек подвержен 😩депрессии, тревоге и страху фасции могут стать жёсткими ,менее эластичными. ✔️С возрастом появляются спайки, склейки фасций, они могут так намертво склеиться, что заблокируют крово-и лимфоток. Отсюда появляется птоз, дряблость ,серый цвет и гиперпигментация кожи лица. ❣️Помимо того, что ,воздействуя на фасции, снимаются стрессы- человек после такого массажа очень глубоко расслабляется, также делая только миофасциальный массаж лица, можно тренировать тело, как единое целое. 🤓Делая вывод, можно с уверенностью утверждать, что это правда !

МЕЖДУ НАМИ ХИМИЯ Во время сеанса массажа стимулируются нервные волокна.Массаж  влияет на работу эндокринной системы. Именно по этому мы испытываем удовольствие от тактильных ощущений .Эти ощущения вызывает выброс в кровь гармонов эндорфина, дофамина, серотонина и окситоцина, а также снижения концентрации катехоламинов (адреналина,норадреналина) Именно от выработки гормонов счастья зависит работа эндокринных желёз, равновесие обменных процессов, усвоение информации, а также сон и иммунитет.

В нашем теле космическая энергия ,которая даёт нам земля через стопу, поэтому очень важно, чтобы уже на уровне стоп и икроножных мышц она не застаивалась,а переходила в другие части Массаж ног очень важный аспект вашей жизни!