8:00 утра. Она проснулась от того, что раздался телефонный звонок от банка с очередным спам-предложением кредита. Как же надоели и совести совсем нет звонить по утрам, когда люди спят, промелькнуло у неё в мыслях, когда она нажимала кнопку отклонить звонок. Голова была тяжёлой, в носу зудило и першило в голове, шёл второй день простуды и об улучшении состояния здоровья было рано говорить, а так хотелось провести выходной день в полной энергии, прогуляться по городу, сходить к морю. Спать уже больше не хотелось. Она выпила подогретую воду до 40 градусов с добавлением йода. Промыла и закапала нос, обработала горло антисептиком в надежде, что эти процедуры как-то помогут в борьбе с простудой. И села читать книгу. Это был книжный запой. Хотелось прочитать всю книгу сразу целиком, все 600 страниц. Четвёртый день она проводила с этой книгой, отложив все дела. Потом она вновь погрузилась в сон с приятными мыслями о прочитанных строках и проснулась ближе к 12:00. Не смотря на плохое самочувствие, сегодня не хотелось проводить весь день в кровати. Мозг хотел развития и каких-то дел. Чтобы убрать соблазн снова залезть под одеяло, кровать была заправлена красивым покрывалом и сверху украшена декоративными подушками. Это внутренне создавала ощущение комфорта и порядка. На завтрак она сварила овсяную кашу, посыпав щепоткой корицы и приготовила чай из шиповника для укрепления иммунитета. Снова раздался телефонный звонок, на том конце провода просили написать объяснении от свидетеля по административному делу. При написании объяснения она старалась выводить каждую букву, чтобы почерк был понятен и визуально смотрелся. Вчера она поставила себе цель по исправлению почерка и сегодня ждал её второй урок занятия. Сейчас её это вдохновляло и делала уроки она с удовольствием. Недавно пришедшие осознание того, что удовольствие нужно получать не от достигшей цели, а от самих действий, которые направлены на достижение желаемого результата, привнесли в жизнь радостных моментов. Она действительно сейчас погружалась в сам процесс и старалась его прочувствовать, спрашивая себя "нравится ли ей это действительно", сейчас она стояла на пути слышать и прислушиваться к себе и своим желаниям и получать удовольствие от своих действий, а не выполнять что-то машинально, тратя энергию и время, а взамен ничего не получать и не чувствовать. Сейчас важно было научиться концентрироваться на самих мелочах и ощущать приятные моменты в каждом своём действии. После оформления объяснения она позавтракала и приступила к домашним бытовым делам, погрузившись в атмосферу наведения порядка, которое ей приносило ощущение чистоты и эстетическое удовлетворение своей квартирой.
2 года назад