С Любовью о любви и здоровье

! 🌟 Особое приглашение на эксклюзивный мастер-класс «Карта желаний» в рамках большого новогоднего семейного праздника «Расскажи, Снегурочка, как дела?» 💃🎋 📍 Время: с 13:00 до 15:00. Дата: 27 декабря. Принять участие могут взрослые и дети старше 12 лет. Здесь каждый сможет создать собственную карту желаний, заряженную позитивом и вдохновением от настоящих профессионалов! 🖼️✨ Этот мастер-класс — лишь часть удивительных событий, которые мы...

, а радовать. Не достигать, не улучшать, не «работать над собой», а просто — позволить себе маленькую радость без повода. Украшение. Деталь. Безделушка, которая вдруг становится якорем: «Я есть. Я себе важна». У меня есть подруга, которая создаёт удивительные украшения из бисера и натуральных камней. Она делает их не «для образа», а для состояния — чтобы было красиво, тепло и по-настоящему про женщину. В канун Нового года такие вещи особенно ценны...

! «Пост без срывов: как есть вкусно, жить трезво и мягко выйти к Рождеству» Если не хочется: — срываться на еду — жить в режиме «терплю» — встречать Рождество с тяжестью в теле и голове ➡️ Этот эфир для вас. Будет просто, по-человечески и без крайностей: про питание, состояние и поддержку себя в пост...

С артрозом я столкнулась не из учебников и не из статей врачей. А из жизни. Когда утром ты встаёшь и первое движение даётся через «ой». Когда колени ноют после обычной прогулки. Когда тело как будто говорит: «Давай помедленнее». И в какой-то момент приходит неприятное, но честное понимание: спасение утопающих — действительно дело рук самих утопающих. Таблетка может снять боль, но не вернёт суставам здоровье, если образ жизни остаётся прежним. Я начала разбираться. Читать, сравнивать, проверять на себе...