Заметки психолога

Поговорим сегодня о метафорических картах. Метафорические ассоциативные карты - это мощный проективный инструмент, который помогает лучше понять свои переживания и эмоции. МАК основаны на психодинамическом механизме проекции, впервые описанном Зигмундом Фрейдом...

В парламенте Великобритании есть интересное правило, перед тем, как депутат выдвигает тот или иной законопроект, он должен взять паузу в 10 минут. После этого Палата общин решает, принять законопроект для обсуждения или нет, и он либо проходит первое чтение, либо отсеивается. И этот промежуток в 10 минут, можно использовать так же и для улучшения собственной продуктивности. С научной точки зрения прокрастинация — своеобразная битва между нашей лимбической системой и префронтальной корой мозга...

То, какое место вы занимаете в самолёте, может много рассказать о вашей личности. И так, выберете место, где вам было бы лучше, комфортнее и удобнее сидеть, и узнайте о ваших (возможно, тайных, до сих пор скрытых от вас самих) чертах характера...

Нередко мы сталкиваемся с ситуациями, когда нам необходимо устанавливать и отстаивать личные границы. Это важный навык, который позволяет нам защитить свою самооценку, сохранить эмоциональное и физическое благополучие, а так же устанавливать здоровые и гармоничные отношения с окружающими...