Ольга Хитрова

Но есть масла исключительно для салатов, а есть и те, которые подходят для нагревания. Поэтому решила разобрать для вас эту тему. Сохраняйте шпаргалку: Оливковое масло extra virgin Богато олеиновой кислотой (омега-9) и антиоксидантами. Подходит для большинства повседневных блюд, температура дымления 163–190°C. Масло авокадо Содержит много мононенасыщенных жиров и каротиноидов. Одно из самых устойчивых к нагреванию масел, подходит даже для гриля и жарки. Миндальное масло Источник витамина Е и мононенасыщенных жиров...

, а детство — это самые волшебные моменты жизни любого человека. Каждый ребёнок достоин видеть мир, полный только волшебства и великолепия, чувствовать себя любимым и защищённым. Ведь дети ― это будущее нашей планеты...

: • яйцо С0 1 шт • греческий йогурт 120 гр   • сироп топинамбура 20 гр • ванильная паста 1 гр • рисовая мука 40 гр • миндальная мука 20 гр • разрыхлитель 2 гр • пребиосвит 1,5 гр 🤪Приготовление: 1) В миске смешиваем все ингредиенты при помощи венчика. Готовое тесто переливаем в кондитерский мешок. 2) Разогретую сковороду смазываем каплей масла. Из мешка отсаживаем небольшие панкейки и делаем сбоку два ушка. Жарим до румяной корочки по 2-3 минуты с каждой стороны. Время зависит от нагрева плиты. 🧸Сервировка: 1) В микроволновке импульсами по 5 секунд  растапливаем шоколад и переливаем в кондитерский мешок...

Подготовила для вас рецепт к Дню защиты детей, чтобы вы порадовали своих малышей🧒 Делать вместе таких милых мишек с ушками и мордочками - одно удовольствие💗 Всё очень просто, быстро и не нужно никаких форм🧸 Естественно, без сахара, белой муки и химии👌 КБЖУ на 100 гр 200/9/9/25 Количество порций...

Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти. #наночьглядя Жак Д'Амбуаз

Маркетинг нам часто рассказывает про коллаген или биотин, как главных защитников шикарной шевелюры. Но так ли это на самом деле? Биотин (или В7) участвует в работе ферментов, связанных с ростом клеток, поэтому при его дефиците волосы действительно могут становиться более ломкими и редкими. Но добавки с ним просто немного улучшают состояние тех, у кого есть реальный дифицит. А это не то, чтобы частая история, как утверждают ученые. Значит проблема кроется в другом. 🍁При этом у биотина есть важный минус, о котором редко пишут в рекламе. Он способен искажать результаты анализов крови, потому что во многих современных анализах используется биотин-стрептавидиновая система диагностики...

С ЮБИЛЕЕМ НАШУ ОЛЕЧКУ❤️ Хочу пожелать каждый день постигать счастье и неземную радость, быть всегда такой же великолепной и целеустремлённой, жить в удовольствие, гордиться своими успехами, стремиться...

Гвоздика — это не только ароматная специя для выпечки и напитков. Она содержит антиоксиданты и эфирные масла, которые помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. ✨ Попробуйте сочетания: 🍯 С мёдом — для горла и при кашле 🧄 С чесноком — для поддержки иммунитета 🫚 С имбирём — для комфортного пищеварения 🥛 С молоком —...

💗 Ты разбудила в моём сердце такую оглушающую, огромную любовь, что беря тебя на руки, я забывала дышать. И, несмотря на то, что ты выросла, я по-прежнему тебя безумно люблю и желаю тебе только самого светлого и лучшего...

? Мы часто виним гормоны или генетику, но наука говорит: мы просто не замечаем «партизанские» калории. ❌ Где они прячутся? • Ложка масла при жарке — 120 ккал • Кофе с сиропом или молоком — 150 ккал • Соус к салату — 100 ккал • «Доела за ребенком» или пара орешков на бегу. Итог: +500 ккал в день, которые вы не заметили, а весы — увидели. ...

1905 - 1995 гг. Место рождения Краснодарский край, Белореченский район, ст. Белореченская Прохождение действительной военной службы: июнь 1942г. по август 1945г. Наименование военно – учётной специальности и должностной квалификации: шофёр Военное звание: рядовой Правительственные...

09.02.1926 – 22.07.2011гг. Родился Краснодарский край, ст.Гиагинская Прохождение действительной военной службы: ноябрь 1944г. по декабрь 1945г. Воинское звание: сержант Наименование военно – учётной специальности и должностной квалификации: артиллеристы зенитной артиллерии малого...