Психолог Ксения Савина

Быть в отношениях и быть в близости внутри этих отношений — совершенно разные вещи. Можно быть в отношениях и не встречаться в близости. Быть эффективной командой, выполняющей возникающие задачи, но чувствовать себя глубоко одиноким и молчать об этом. Потому что бывает страшно сказать даже самому себе: в этих отношениях мне одиноко. Близость в отношениях предполагает контакт не только с партнёром, но и с собой. ✨Какие чувства я испытываю? ✨Поменялись ли мои ценности в отношениях? ✨Что у нас изменилось? ✨За что я благодарна и говорю ли я о своей благодарности? ✨Что меня сейчас не устраивает? ✨Где...

♥️ Позади полгода совместного пути, движения к себе и контактам с другими людьми. Терапевтическая группа — это живой организм, в котором разворачивается близость и автономия, рождается доверие через риск, а каждый голос становится частью чего-то большего. Мы учились быть уязвимыми без стыда, сильными без защиты и честными с самими собой. И пусть этот путь завершён, внутри останется тепло прожитого вместе опыта, на который можно опираться дальше, уже без группы...

Человека, который постоянно чувствует себя недо… 🖇Недостаточно красивым. 🖇Недостаточно профессиональным. 🖇Недостаточно общительным. 🖇Недостаточно (подставьте свое). Представьте, сколько психического и телесного напряжения он проживает. Напряжения, которое стало для него нормой, потому что по-другому, просто-напросто неизвестно как. Представьте человека, которому пришлось выстроить защиту своей уязвимости настолько сильную, что, когда он вырос, его внутренние броня всё ещё прячет его от мира — от страха близости и глубоких эмоциональных контактов с другими людьми и с миром в целом...

Человека, который постоянно чувствует себя недо… 🖇Недостаточно красивым. 🖇Недостаточно профессиональным. 🖇Недостаточно общительным. 🖇Недостаточно (подставьте свое). Представьте, сколько психического и телесного напряжения он проживает. Напряжения, которое стало для него нормой, потому что по-другому, просто-напросто неизвестно как. Представьте человека, которому пришлось выстроить защиту своей уязвимости настолько сильную, что, когда он вырос, его внутренние броня всё ещё прячет его от мира — от страха близости и глубоких эмоциональных контактов с другими людьми и с миром в целом. Как живёт...

» Ребята!! Я закончила два года обучения еще одному направлению. Закончила (ураааа!) Хочется сказать: «и по мне стреляли и я упал в лужу…» На самом деле, меня переполняет так много чувств, которым сейчас...