Психолог Ксения Савина

Друзья, я и моя дорогая коллега Лика, приглашаем вас на психологическую встречу «Сила осознанности. Как управлять своим состоянием?». Мы ежедневно проживаем множество ролей - коллега родитель друг партнер… Какие из них дают нам силы, а какие истощают? Почему иногда мы сами неосознанно тратим свой ресурс - и как это изменить? На встрече разберёмся, какими могут быть ресурсные роли, научимся замечать, что помогает сохранять энергию, и найдем личные способы восстановления баланса в жизни...

Периодически я задаю себе вопрос: «Я бы пошла к себе на психотерапию?» И если мой ответ да, то я понимаю, что двигаюсь в правильном направлении. И дело не в образовании, личной терапии и тд.. Дело в человечности и принятии мира другого человека таким, какой он есть. В ощущения интереса и любви к этому миру. Знания в своей деятельности очень важны, но если нет искреннего...

Про сепарацию много пишут и, думаю вы знаете, что сепарация — это процесс психологического и эмоционального отделения от родителей. Отделение, которое не означает прекращение общения, но ведет к формированию самостоятельной личности, способной принимать решения, нести ответственность за свою жизнь и строить равноправные отношения со взрослыми. Это переход в общении с родителями из позиции взрослый - ребенок, на позицию взрослый - взрослый. Постепенно выстраиваются равноправные, а не иерархические, отношения с родителями. Т.е вы финансово, эмоционально, ценностно не зависите от своих родителей...