Первый канал о здоровье, красоте и молодости

Известно, что наши пищевые привычки могут оказывать существенное влияние на здоровье сердца. Недавнее исследование, проведенное среди женщин старше 65 лет, выявило еще один фактор риска - пищевые привычки. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, но правильное питание и образ жизни могут помочь снизить риск развития сердечной недостаточности, стенокардии и других сердечно-сосудистых катастроф. В исследовании приняли участие около 600 женщин. Исследователи обнаружили,...

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является одним из наиболее распространенных вирусов в мире и передается в основном при половых контактах. Даже самые надежные меры предосторожности не смогут предотвратить распространение вируса. Для распространения вируса достаточно одного прикосновения. ВПЧ может находиться в организме человека годами, не проявляя никаких признаков и симптомов, что делает его вирусом-невидимкой. Поэтому так важно выявить его на ранней стадии и не верить в мифы о вирусе. Миф 1: вирус...

Врачи предупреждают об опасности "молчаливого" заболевания - остеопороза. Она может протекать бессимптомно, но последствия могут быть катастрофическими. Это особенно актуально для пожилых людей и женщин старше 50 лет, у которых после менопаузы снижается уровень эстрогенов. Ежегодно более 300 тыс. человек страдают от переломов бедра, вызванных остеопорозом. Смертность людей с такими переломами составляет 12-20%. Сардины являются прекрасным источником таких питательных веществ, как кальций, витамин D и фосфор, которые важны для здоровья костей...

После того как врачи рассказали, почему небезопасно спать голышом и почему для мужчин и женщин действуют разные правила, разгорелась дискуссия. У людей разные предпочтения в отношении сна: пижама, футболка, ночнушка, нижнее белье или отсутствие белья. Оказывается, тем, кто предпочитает спать без одежды, нужно быть осторожными, так как это небезопасно. Каждый человек пукает 15-25 раз в день, в том числе и ночью. Исследования показали, что при пукании выделяется небольшое количество фекалий. Если вы носите тесное нижнее белье, то оно задерживает эти частицы...

Эндокринологи обнаружили, что если включить в свой рацион больше продуктов, богатых белком, то люди смогут лучше спать. Ученые из Гарвардской медицинской школы изучали влияние белка на сон и обнаружили, что наличие большого количества белка в рационе стимулирует высвобождение пептида CCHa1, который посылает сигналы нейронам в мозге, контролирующим поведение во время сна. Белок является важной частью организма, так как он помогает формировать гормоны, клетки, ферменты, кости, кожу, мышцы и иммунные клетки...