НОВАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ

На фото, мумифицированное тело домового.  На ящике надпись:  "Этот домовой нaйдeн моим отцом, Яном Пeтepoм Пeтepсoнoм , зимoй 1866 гoдa, внутpи стeны стapoгo сapaя"

👆Помните упражнение по релаксации с кулаком и другими частями тела? ((https:/...)👆  Сейчас вам понадобится этот навык.    Полное расслабление    Глубокий вдох - выдох 4раза, на каждом выдохе расслабляйтесь, перенося внимание на части тела по очереди, расслабляясь и прислушиваясь к реакции.   Начинайте с головы, двигайтесь к пальцам ног. Действуйте медленно и обдуманно, убеждаясь, что каждая часть тела отреагировала, прежде чем приступить к следующей .   Сначала расслабьте кожу головы. Потом лоб и глаза. Лицо, шею, плечи и руки. Когда почувствуете, что плечи и руки расслаблены, и вы почувствовали приятное ощущение, переходите к спине. Потом: грудь, живот, низ спины, бёдра, колени, голени, лодыжки, ступни и пальцы ног.   Запоминать этот порядок нет необходимости, так как это естественная последовательность расслабления, от головы до пальцев ног.   Вечером 1дня, выполняйте каждый шаг по релаксации медленно и тщательно. Вечером второго и третьего дней можете ускорить этот процесс. Быстро расслабьте кожу головы, лоб, глаза и так далее.    ⚡️Вечером, 2часть.  1. Примените полное расслабление из 1части, используя (дефокусировку) глаз и обратный счёт от 100 до 1. 2.  Визуализируйте снова лимон, который вы "видели" после обеда.   Постарайтесь "увидеть" семечки, мякоть, жёлтую кожуру и белую внутреннюю цедру. Приближайте лимон к себе и наблюдайте, как он увеличивается. Вспомните, как он пахнет и каков его вкус. Теперь пусть он исчезнет.   Проделайте те же действия во 2 и 3 вечер, с арбузом и луковицей. 3. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, как вы делали это днём..

⚡️🔥И так, приступим к управлению реальностью!   Скажу что, Вы делали это всегда, и применяли в повседневной жизни.    Вы приходите домой после тяжелого трудового дня, расслабляетесь в удобном кресле и рисуете проблемы: неважно дела на работе, конфликт с соседом, нужно оплатить счета, не уютный дом, ломается машина, кто то болеет и т.д.  Вы начинаете переживать.   Расслабляясь и создавая такие образы, вы творите реальность. Но не ту, которую вам хотелось. Вы снабжаете свои проблемы дополнительной энергией. И стоит ли удивляться тому, что заботы лишь усиливаются.    Но теперь все это изменится. Вы воспользуетесь способом для создания решений. И перемены к лучшему непременно произойдут!    ⚡️ Упражнения на каждый день!    Первая часть всех предстоящих упражнений,👆 ОВД 👆, (h(https:/...60)сли ещё не освоили, не страшно, по ходу выполнения следующих практик, навык появится. Вот план действий на первые три дня:    ⚡️ Утром! 1. Проснувшись, сядьте, подложив под спину подушку. 2. Закройте глаза, вдох-выдох 4раза, расслабьтесь, приподнимите глаза вверх.(Дефокусировка) 3. На внутреннем экране визуализируйте обратный счёт от 100 до 1 и мысленно его проговаривайте 100, 99, 98… 4. Достигнув цифры 1, скажите себе мысленно: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким способом, я вхожу в альфа-состояние быстрее и глубже". 5. Заканчивайте упражнение счётом от 1 до 5. Остановитесь на цифре 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно". 6. При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".    ⚡️Днём!   Сначала будем пользоваться визуализацией, потом воображением. Визуализация — это изображение на внутреннем экране того, что когда-то уже видели. Воображение — это создание на внутреннем экране совершенно нового образа. И так, визуализация. После того как вы пообедаете и расслабитесь. 1. Сядьте по удобнее. 2. Закройте глаза, вдох-выдох 4раза, расслабьтесь, приподнимите глаза вверх.(Дефокусировка) 3. На внутреннем экране визуализируйте обратный счёт от 100 до 1 и мысленно его проговаривайте 100, 99, 98… 4. Достигнув цифры 1, скажите себе мысленно: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким способом, я вхожу в альфа-состояние быстрее и глубже".   5. Визуализируйте целый лимон.   6. Вообразите, что разрезаете лимон пополам и две половинки распадаются, вы видите что находится внутри, почувствуйте свежесть аромата. 5. Сложите две половинки вместе, и пусть он исчезнет. 6. Заканчивайте упражнение счётом от 1 до 5. Остановитесь на цифре 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно". 7. При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".    Что вы увидели, когда разрезали лимон?   Мякоть, косточки, кожуру, эти детали автоматически включились в мысленный образ. Вы можете включить и вкус.   Следующие 2дня визуализируйте другой фрукт или торт с более полной детализацией, аромат, вкус. Почему бы вам не отведать десерт после обеда?

⚡️Об этом в школе не рассказывают, но это инструменты бытия!   Мечта – это когда человек представляет себя в желаемом будущем, то есть человек обладает способностью моделировать свое будущее и разные конкретные ситуации.   Интуиция – это когда человек, вроде бы не анализирует, что и почему может произойти, но какие-то чувства ему подсказывают нужное действие, то есть существование в человеке чего-то, помогающего ему.   Воображение - это когда человек строит материальный предмет в невидимом пространстве. Он ещё не видим, но это не означает, что предмета не существует. Он уже построен в мысленном пространстве, а это более значимо, чем материализация.   Сон – это когда человек может видеть людей, разные события, может общаться, разговаривать, сопереживать, в не контролируемом состоянии.   Может ли человек управлять своим сном? Вызвать во сне образы и события, желаемые им?  Конечно может, ведь он рождён быть Со Творцом!  Энергия - это движущая сила. Энергий много и разного качества. Нас интересует психическая энергия.(психикос-душа),то есть энергия души. Есть две самых сильных, которые управляют этим миром. Энергия Страха и Чистой Любви. От человека, лишённого агрессии, корысти, страха и многих привнесённых чувств, исходит Свет Любви, и он сильнее света солнца. Животворящая энергия его.  Итак, необходимо утвердиться в бесспорности следующих выводов. 1. Человек — существо мыслящее. 2. Мысли имеют свойство материализовываться. От молотка до космического корабля, до проявления предшествует мысль.  3.Какую энергию в мышлении использовать, то и получается.