НОВАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ

На фото, мумифицированное тело домового.  На ящике надпись:  "Этот домовой нaйдeн моим отцом, Яном Пeтepoм Пeтepсoнoм , зимoй 1866 гoдa, внутpи стeны стapoгo сapaя"

👆Помните упражнение по релаксации с кулаком и другими частями тела? ((https:/...)👆  Сейчас вам понадобится этот навык.    Полное расслабление    Глубокий вдох - выдох 4раза, на каждом выдохе расслабляйтесь, перенося внимание на части тела по очереди, расслабляясь и прислушиваясь к реакции.   Начинайте с головы, двигайтесь к пальцам ног. Действуйте медленно и обдуманно, убеждаясь, что каждая часть тела отреагировала, прежде чем приступить к следующей .   Сначала расслабьте кожу головы. Потом лоб и глаза. Лицо, шею, плечи и руки. Когда почувствуете, что плечи и руки расслаблены, и вы почувствовали приятное ощущение, переходите к спине. Потом: грудь, живот, низ спины, бёдра, колени, голени, лодыжки, ступни и пальцы ног.   Запоминать этот порядок нет необходимости, так как это естественная последовательность расслабления, от головы до пальцев ног.   Вечером 1дня, выполняйте каждый шаг по релаксации медленно и тщательно. Вечером второго и третьего дней можете ускорить этот процесс. Быстро расслабьте кожу головы, лоб, глаза и так далее.    ⚡️Вечером, 2часть.  1. Примените полное расслабление из 1части, используя (дефокусировку) глаз и обратный счёт от 100 до 1. 2.  Визуализируйте снова лимон, который вы "видели" после обеда.   Постарайтесь "увидеть" семечки, мякоть, жёлтую кожуру и белую внутреннюю цедру. Приближайте лимон к себе и наблюдайте, как он увеличивается. Вспомните, как он пахнет и каков его вкус. Теперь пусть он исчезнет.   Проделайте те же действия во 2 и 3 вечер, с арбузом и луковицей. 3. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, как вы делали это днём..

⚡️🔥И так, приступим к управлению реальностью!   Скажу что, Вы делали это всегда, и применяли в повседневной жизни.    Вы приходите домой после тяжелого трудового дня, расслабляетесь в удобном кресле и рисуете проблемы: неважно дела на работе, конфликт с соседом, нужно оплатить счета, не уютный дом, ломается машина, кто то болеет и т.д.  Вы начинаете переживать.   Расслабляясь и создавая такие образы, вы творите реальность. Но не ту, которую вам хотелось. Вы снабжаете свои проблемы дополнительной энергией. И стоит ли удивляться тому, что заботы лишь усиливаются.    Но теперь все это изменится. Вы воспользуетесь способом для создания решений. И перемены к лучшему непременно произойдут!    ⚡️ Упражнения на каждый день!    Первая часть всех предстоящих упражнений,👆 ОВД 👆, (h(https:/...60)сли ещё не освоили, не страшно, по ходу выполнения следующих практик, навык появится. Вот план действий на первые три дня:    ⚡️ Утром! 1. Проснувшись, сядьте, подложив под спину подушку. 2. Закройте глаза, вдох-выдох 4раза, расслабьтесь, приподнимите глаза вверх.(Дефокусировка) 3. На внутреннем экране визуализируйте обратный счёт от 100 до 1 и мысленно его проговаривайте 100, 99, 98… 4. Достигнув цифры 1, скажите себе мысленно: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким способом, я вхожу в альфа-состояние быстрее и глубже". 5. Заканчивайте упражнение счётом от 1 до 5. Остановитесь на цифре 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно". 6. При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".    ⚡️Днём!   Сначала будем пользоваться визуализацией, потом воображением. Визуализация — это изображение на внутреннем экране того, что когда-то уже видели. Воображение — это создание на внутреннем экране совершенно нового образа. И так, визуализация. После того как вы пообедаете и расслабитесь. 1. Сядьте по удобнее. 2. Закройте глаза, вдох-выдох 4раза, расслабьтесь, приподнимите глаза вверх.(Дефокусировка) 3. На внутреннем экране визуализируйте обратный счёт от 100 до 1 и мысленно его проговаривайте 100, 99, 98… 4. Достигнув цифры 1, скажите себе мысленно: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким способом, я вхожу в альфа-состояние быстрее и глубже".   5. Визуализируйте целый лимон.   6. Вообразите, что разрезаете лимон пополам и две половинки распадаются, вы видите что находится внутри, почувствуйте свежесть аромата. 5. Сложите две половинки вместе, и пусть он исчезнет. 6. Заканчивайте упражнение счётом от 1 до 5. Остановитесь на цифре 3 и скажите себе: "Когда я открою глаза, я буду совершенно бодр и буду чувствовать себя прекрасно". 7. При счете 5 откройте глаза и скажите себе: "Я совершенно бодр и чувствую себя прекрасно".    Что вы увидели, когда разрезали лимон?   Мякоть, косточки, кожуру, эти детали автоматически включились в мысленный образ. Вы можете включить и вкус.   Следующие 2дня визуализируйте другой фрукт или торт с более полной детализацией, аромат, вкус. Почему бы вам не отведать десерт после обеда?

⚡️Об этом в школе не рассказывают, но это инструменты бытия!   Мечта – это когда человек представляет себя в желаемом будущем, то есть человек обладает способностью моделировать свое будущее и разные конкретные ситуации.   Интуиция – это когда человек, вроде бы не анализирует, что и почему может произойти, но какие-то чувства ему подсказывают нужное действие, то есть существование в человеке чего-то, помогающего ему.   Воображение - это когда человек строит материальный предмет в невидимом пространстве. Он ещё не видим, но это не означает, что предмета не существует. Он уже построен в мысленном пространстве, а это более значимо, чем материализация.   Сон – это когда человек может видеть людей, разные события, может общаться, разговаривать, сопереживать, в не контролируемом состоянии.   Может ли человек управлять своим сном? Вызвать во сне образы и события, желаемые им?  Конечно может, ведь он рождён быть Со Творцом!  Энергия - это движущая сила. Энергий много и разного качества. Нас интересует психическая энергия.(психикос-душа),то есть энергия души. Есть две самых сильных, которые управляют этим миром. Энергия Страха и Чистой Любви. От человека, лишённого агрессии, корысти, страха и многих привнесённых чувств, исходит Свет Любви, и он сильнее света солнца. Животворящая энергия его.  Итак, необходимо утвердиться в бесспорности следующих выводов. 1. Человек — существо мыслящее. 2. Мысли имеют свойство материализовываться. От молотка до космического корабля, до проявления предшествует мысль.  3.Какую энергию в мышлении использовать, то и получается.

Меняться ((https:/...44)или продолжать бездумный скроллинг?   Как лично Вам помогают новости, политика и трэш? Любовь, крепкое здоровье, изобилие, личностный рост и здоровые отношения, что важнее? Есть 2 сценария Вашей Жизни. Вы пишите его сами или живёте по чужому.   Время невосполнимый ресурс. Завтра, жизнь станет на один день короче, и всё останется по прежнему. Сегодня, самое время начать, Свой Сценарий!  (https(https:/...44)АЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ (https:(https:/...4)-м канале Вы научитесь управлять своей реальностью, найдёте свой путь, ответы и предназначение!    Уделяя время на практические уроки (https://t.(https:/...4),ию на канале, Вы откроете для себя новые горизонты и раскроете в себе новые способности.

⚡️ Практики по позитивному мышлению будут публиковаться параллельно с практиками по управлению разумом.   Следите за публикациями, оставляйте комментарии и реакции.

Вы могли подумать, что эти упражнения направлены на развитие навыков по традиционной медитации, но это не так.   Я бы назвал предстоящие упражнения «динамичной» медитацией.   ОВД и релаксация необходима для выравнивания частот мозговой активности и достижения центрирования.   Применяя дальнейшие методики, вы будете учиться контролировать свой разум, заставляя включиться творческую энергию своего Высшего "я".  Управление разумом, более точно характеризует этот метод.    Вы научитесь запускать в работу максимально возможное количество нервных клеток своего мозга.  В этом главное отличие от стандартной медитации.

Итак упражнение: 1. Сядьте поудобнее. 2. Закройте глаза. 3. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая, расслабьте тело. 4. Вообразите место, являющееся для вас идеалом покоя и красоты: берег, луг, сад.   Визуализируйте себя там в течение одной или двух минут. 5. Скажите себе, что, когда вы откроете глаза, вы будете чувствовать себя прекрасно, бодро и лучше, чем прежде. 6. Откройте глаза.  Первые три шага — это то, что делает большинство людей,  после тяжелого рабочего дня. Последние три — типичная форма мечтания. Теперь релаксация.  Я попрошу вас сжимать свой кулак все сильнее и сильнее, а потом прекратить давление.    Смысл состоит в том, чтобы дать вам возможность запомнить ощущение физического расслабления.   Момент устранения давления и есть релаксация. Не раньше, а именно в этот момент.   Будьте готовы к этому ощущению. Ещё раз. Готовы? Сжимайте кулак... Еще сильнее... Теперь отпускайте! Как ощущение?  Поэкспериментируйте с другими частями тела и запомните ощущение. Оно пригодится в других уроках.

⚡️❗️ Предупреждение ❗️   Дальнейшие практики следует использовать с чистыми помыслами!!! Иначе вы можете навредить Себе и окружающим.   Люди, которые используют Альфа состояние, становятся СоТворцами, потому что они помогают Богу и Бог помогает им.  Уверенность является важнейшей составляющей на пути к успеху!

Центрирование мышления. В состоянии бодрствования, мозг среднего человека работает с частотой от 1 до 20 циклов в сек. и от 1 до 4 во время сна. Промежуточные частоты возникают во время пробуждения и засыпания.  Разница между полушариями заключается в частоте излучения мозговых волн.   Левое (материальное или логическое мышление)около 20циклов. Правое(духовное или творческое мышление) до 5 циклов.  Идеальной для мышления, является частота 10циклов обоих полушарий.  Эту частоту мозговой активности, учёные называют Альфа состоянием.  Менее 10%людей на планете обладают таким мышлением. Остальные полагаются на логическое мышление, почти игнорируя творческое мышление. Поэтому в целом, человечество эксцентрично и разрушительно для себя и окружающего мира.

Совпадение (случайность) Совпадение - это результат причинно - следственной связи, но для обывателя эта связь скрыта материальным мышлением.   За пределы физического мира, проводником является правое полушарие мозга.   Академическая наука не учит нас пользоваться правым полушарием, зацикливая на материальном(логическом)мире.    Время, пространство, материя, формируют физический мир. Но есть мир Причин, из которого вытекают эти составляющие. Ключом в мир Причин, является использование правого полушария и левого наравне.