Семейный центр "Планета Семьи"

В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» для подростков состоялось психологическое занятие «Я справлюсь». Участники исследовали свои сильные стороны, учились справляться с тревогой и сомнениями, а также в парах осваивали практические навыки эффективного общения: "Умения внимательно слушать и понимать других важно во всех...

В филиале «Нагатино-Садовники» семейного центра «Планета Семьи» прошла конкурсная программа «Солнечный круг, небо вокруг», приуроченная ко Дню защиты детей. Участниками стали семьи с детьми - от мала до велика. Родители и дети объединились в команды и сразились в весёлых состязаниях. Им предстояло проявить ловкость в эстафетах, эрудицию в необычных викторинах, смекалку в головоломках и творческую фантазию в заданиях, где нужно было рисовать, придумывать и мастерить вместе. Атмосфера царила по-настоящему...

В филиале «Нагатино-Садовники» семейного центра «Планета Семьи» прошло интерактивное занятие «Как слово наше зародилось», приуроченное ко Дню славянской письменности. Ребята совершили небольшое путешествие в прошлое: узнали, как и когда появилась письменность на Руси, кто стоял у её истоков и почему это событие изменило жизнь людей навсегда. В интерактивной части занятия участники расшифровывали старинные послания, разгадывали ребусы и головоломки, связанные с историей языка. Самым живым и необычным этапом стал творческий мастер-класс: подростки сделали своими руками настоящие перья и попробовали писать ими буквы, как это делали в старину...

В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» прошла очередная встреча кино-клуба для подростков старше 12 лет. Тема разговора - «От супергероев до антигероев: кто на самом деле достоин быть нашим ориентиром?». Вместе с ведущим ребята проследили, как менялся образ героя на экране: от безупречных рыцарей прошлого до глубоко противоречивых персонажей наших дней. Участники учились отделять зрелищные спецэффекты от настоящих жизненных уроков, обсуждали, почему антигерои сегодня вызывают не меньше интереса, чем классические спасатели мира, и можно ли вообще назвать кого-то из них примером для подражания...

Психолог семейного центра «Планета Семьи» Тигай Анна рекомендует родителям: 1. Разделяйте «успех в спорте» и «успех в жизни» Не делайте спортивные достижения единственным мерилом ценности ребёнка. Подчёркивайте, что его любят не за медали, а за то, какой он есть. После поражения говорите не «В следующий раз выиграешь», а «Я видел(а), как ты старался(ась) — это впечатляет». Так вы снизите давление и поможете ребёнку сохранить здоровую самооценку вне зависимости от результатов. 2. Научите ребёнка «раздевать эмоции» после тренировки Предложите простой ритуал «перехода» из спортивного режима в домашний:...

В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» прошло психологическое занятие «Арт-мозаика: собираем себя». Встреча в подростковом клубе была посвящена развитию эмоциональной осознанности, саморегуляции и умению конструктивно выражать свои чувства. С помощью интерактивных упражнений, обсуждений и игровых техник ребята учились распознавать свои эмоциональные состояния и понимать, откуда они берутся. Подростки выполняли задания на развитие самоконтроля и снятие эмоционального напряжения, а главное - в безопасной, творческой атмосфере пробовали выражать то, что обычно сложно сказать словами...

В филиале «Даниловский» семейного центра «Планета Семьи» прошла интерактивная лекция «Я в современном мире» - встреча дискуссионного клуба для подростков старше 12 лет. Мир меняется быстро: новые технологии, профессии, которые ещё вчера не существовали, неопределённость, которая пугает даже взрослых. Как в этом потоке оставаться собой? Как понять, куда двигаться, и не бояться ошибиться? Эти вопросы стали главными на встрече. Вместе с ведущим подростки разбирались в ключевых тенденциях современного...

Иногда кажется, что ребенок говорит на другом языке. Вы просите - он не слышит. Вы повторяете - он делает наоборот. Психолог семейного центра «Планета Семьи» Екатерина Мазлова поделились тремя простыми приемами, как говорить с ребенком, - без криков, нотаций и пустых «договорились». 1. Говорите шепотом или с паузой вместо крика На крик мозг отвечает защитой: ребенок либо отключает уши, либо злится в ответ. А шепот вызывает любопытство. Подойдите близко, коснитесь плеча и скажите что-то очень тихо...

В филиале «Нагатино-Садовники» семейного центра «Планета Семьи» состоялось интерактивное занятие, приуроченное ко Дню семьи. Участниками стали семьи с детьми, которые пришли, чтобы вместе поговорить о самом важном - о том, что делает семью по-настоящему крепкой. В тёплой, уютной атмосфере родители и дети выполняли совместные творческие задания, участвовали в живых диалогах и практических упражнениях. Через игру и совместное творчество участники обсуждали, что для них значит взаимопомощь, уважение, забота и семейные традиции. Каждый мог высказаться, услышать других и задуматься о том, какие ценности они хотели бы передать своим детям...

Что делать родителям, если ребенок говорит плохие слова, рассказывает психолог семейного центра «Планета Семьи» Анна Грехова. Когда вы слышите из уст ребёнка плохое слово, первое и самое трудное - не пугаться и не взрываться. Ваш крик или бурная эмоция - это самая надежная причина для того, чтобы слово запомнилось и повторилось снова. Дети, особенно маленькие, не вкладывают в эти слова того взрослого смысла, который в них слышите вы. Для них это чаще всего магическая «громкая кнопка», которая заставляет мир вокруг замереть и обратить на них внимание. Поэтому правило номер один: сохраните нейтральное выражение лица...

Мечтать вредно? Как превратить мечты из «воздушных замков» в источник энергии и семейного единства? Психолог семейного центра «Планета Семьи» Екатерина Мазлова советует, как правильно мечтать, чтобы мечты приносили пользу, а не разочарование, и укрепляли семейные отношения. 1. Своё vs Чужое Часто мы мечтаем не о том, что нужно нам, а о навязанных образах (дом у моря, идеальные дети, путешествия как у блогеров). Задайте себе вопрос: «Что я реально буду чувствовать, когда это получу?» Настоящая мечта греет душу, даже когда вы просто о ней думаете...

В подростковом клубе «ВОЗДУХ» семейного центра «Планета Семьи» состоялась патриотическая акция «Подвигу народа быть в веках», приуроченная ко Дню Победы. Участниками стали подростки старше 12 лет. В ходе акции специалист центра рассказал ребятам о ключевых событиях Великой Отечественной войны. Рассказ сопровождался демонстрацией фотографий военных лет, что помогло подросткам наглядно представить, через какие испытания прошёл народ ради мира на земле. Особенно значимой стала уличная часть акции. Подростки...