Семейный центр "Планета Семьи"

Семья – это как живой организм, который требует постоянного внимания и заботы. Даже небольшие, но осознанные усилия каждый день помогут ей расти и крепнуть. Специалист семейного центра «Планета Семьи» Ефимова Арина делится простыми советами, как сохранить тепло в отношениях в семье, даже когда будни кажутся бесконечной рутиной: 1. Не забывайте о ежедневных «5 минутах вместе». Найдите всего 5-10 минут в день, когда вы сможете отложить гаджеты, выключить телевизор и просто поговорить друг с другом...

В семейном центре «Планета Семьи» для подростков состоялось психологическое занятие, направленное на развитие уверенности в своих силах и самоуважения. Участники выполняли упражнения на определение своих сильных сторон, поделились своими личными целями, обсудили с психологом ресурсы, которые помогут справиться с трудностями...

В преддверии празднования Дня отца в подростковом клубе «ВОЗДУХ» семейного центра «Планета Семьи», филиал «Нагатино-Садовники» состоялась квест-игра «Папины секреты». Это мероприятие стало ярким событием для всех участников, объединяя командный дух, творчество и тепло семейных ценностей. В ходе квеста участники отправились в увлекательное путешествие по различным станциям, раскрывая тайны и секреты, связанные с папами и их заботой...

Осень в доме может быть уютной и стильной. Украсить дом можно вместе с детьми: это отличный способ провести время семьёй, развить творческие навыки и создать уют. Специалист семейного центра «Планета Семьи» Ефимова Арина рекомендует несколько способов, как добавить осеннего тепла и уюта в свой дом: 1) Гирлянда из листьев Соберите красивые листья, прищипните их на верёвку или ленту и развесьте вдоль окна, над дверью или на полке. Можно чередовать зелёные и абрикосовые оттенки для осеннего настроения...

В семейном центре «Планета Семьи», филиал «Даниловский», состоялось важное и познавательное мероприятие, посвящённое здоровому образу жизни, для подростков. В ходе мероприятия участники обсудили здоровье во всех его основных аспектах: физическом, психическом и социальном благополучии. Особое внимание уделялось влиянию наркотиков и других вредных веществ на здоровье, жизнь и межличностные отношения. В интерактивной части ребята приняли участие в увлекательных играх: «Выбор за меня», «Скажи нет» и «Колесо здоровья»...

Начало учебного года – это всегда период адаптации, и особенно чувствительны к этому подростки и их семьи. Психолог семейного центра «Планета Семьи» Пухначева Милана даёт рекомендации, которые помогут смягчить этот переход и укрепить ваши отношения: 1. Создайте пространство для разговора. После летних каникул у подростков накапливается много впечатлений и переживаний. Важно найти время и место, где можно спокойно обсудить их мысли и чувства относительно учебы, друзей, новых предметов. Слушайте внимательно, избегая критики или обесценивания...

На мероприятии «Ручеёк добра», приуроченном ко Дню пожилого человека, семьи с детьми собрались в семейном центре «Планета Семьи», филиал «Нагатино-Садовники», чтобы выразить свою благодарность и уважение старшему поколению. В рамках марафона участники изготовили уникальные поздравительные открытки, наполненные теплом и добрыми пожеланиями. Этот творческий процесс не только...

Сентябрь подходит к концу, а летняя расслабленность еще дает о себе знать? Первые недели школы позади, но привычный осенний ритм еще не установился. И дети, и взрослые в этот период могут чувствовать усталость, раздражительность и нежелание прощаться с летом. Психолог семейного центра «Планета Семьи» Юлия Жиленко подготовила 5 советов, которые помогут вашей семье мягко и комфортно войти в осенний режим, сохраняя энергию и хорошее настроение. 1. Плавно смещайте режим дня Если дети еще поздно ложатся, каждые 2-3 дня сдвигайте время отхода ко сну на 15 минут раньше...

Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Нагатино-Садовники» 26 сентября провел для подростков познавательный квиз. Участники познакомились с народной мудростью, традициями и приметами, связанными с добром и злом. Ребята работали в небольших командах над вопросами и кейсами, где надо было не только вспомнить пословицу или примету, но и обсудить, как она работает в современном контексте, какие моральные ценности за ней стоят, и как эти приметы влияют на принятие решений и отношение к другим людям...

В семейном центре «Планета Семьи», филиал «Зябликово» состоялся очередной кинолекторий для подростков старше 12 лет. В уютном кинозале центра ребята посмотрели мультфильм «Хранители снов» и приняли участие в обсуждении его ключевых тем: важность веры, надежды и силы воображения, а также ценность дружбы и поддержки близких в непростые времена. Встреча сочетала просмотр и живую дискуссию: подростки высказывали свои взгляды на то, как верить в мечты помогает справляться с трудностями, и как совместная поддержка друзей делает путь к цели легче...

Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово», провёл мероприятие по теме здорового образа жизни для подростков старше 12 лет . Мероприятие прошло в формате простых практических занятий, игр и техник снятия мышечного и эмоционального напряжения и было направлено на снижение стресса и повышение общего самочувствия участников. В ходе встречи подростки познакомились с понятиями здорового образа жизни и получили доступ к простым инструментам, которые можно применить в повседневной жизни: дыхательным...

В семейном центре «Планета Семьи», филиал «Нагатино-Садовники» состоялась очередная Правовая гостиная - серия открытых встреч, посвящённых актуальным правовым вопросам воспитания детей, находящихся под опекой или усыновлением. Мероприятие прошло по адресу: Каширское шоссе, д. 8, корп. 2. Встреча была нацелена на практичность: понятные разъяснения норм закона, разбор конкретных кейсов участников (анонимно или с согласия), ответы на вопросы, готовые алгоритмы действий, интерактивные упражнения и раздаточные материалы...