Мой семейный центр "Планета Семьи"

Мастер-класс «Всемирный день графики и дизайна» Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Зябликово» пригласил подростков старше 12 лет на интерактивное мероприятие. Участников мероприятия ждал увлекательный мастер-класс, на котором подростки детально познакомились с таким интересным и инновационным направлением в творчестве, как графический дизайн (иллюстрация, плакаты, вёрстка). Ребята научились составлять композиции, подбирать цвета и шрифты. Данные навыки помогут выработать чувство стиля и станут основой для будущей творческой профессии или нового хобби. Мероприятие было направлено на развитие творческих способностей, логику, скорость печати, творческое и визуальное мышление. Занятие состоялось 28.04.2026 г. в 16:00 Мой семейный центр «Планета Семьи», филиал «Зябликово» г. Москва, ул. Шипиловская, д. 48, корп. 1. Информация по телефону: +7 (499) 613-06-05.

«Учимся справляться со своими чувствами» Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово» был рад пригласить подростков старше 12 лет на психологический тренинг. На мероприятии подростки смогли научиться лучше понимать собственные эмоции, распознавать их признаки и причины возникновения, узнали роль эмоций в нашей жизни и способы саморегуляции. Тренинг позволил подросткам приобрести важные навыки эмоциональной саморегуляции, помог получить практические инструменты для управления эмоциями, а также лучше понимать переживания окружающих. Мероприятие способствовало формированию уверенности в себе, укреплению социальной адаптации, развитию навыков понимания и выражения чувств. Занятие состоялось 30.04.2026 в 16:00 Информация по телефону: 8 (499) 782-79-62. Мой семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово» г. Москва, Каширское ш., д. 148, к. 2

«Как говорить «нет»: границы в общении» Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово» приглашасил подростков старше 12 лет на психологический тренинг. Умение отстаивать свои границы и говорить «нет» — важный навык, который помогает сохранить самоуважение, избежать неприятных ситуаций и конфликтов. В формате круглого стола были разобраны типичные ситуации, в которых бывает сложно отказать: давление со стороны сверстников, просьбы, которые идут вразрез с личными ценностями и т. д. Подростки узнали об эффективных методах отстаивания личных границ и поучаствовали в практических упражнениях, которые помогли развить уверенность в себе и научиться формулировать отказы. В завершении мероприятия наставники поделились с ребятами советами по развитию навыков активного слушания и эмпатии, чтобы лучше понимать свои чувства и чувства других людей. Мероприятие способствовало наращиванию навыков конструктивного общения, формированию понятий «личные границы» и «уверенность в себе». Занятие состоится 28.04.2026 в 16:00 Информация по телефону: 8 (499) 782-79-62. Мой семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово» г. Москва, Каширское ш., д. 148, к. 2

Мастер-класс «Бумажный журавлик» Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово» пригласил подростков старше 12 лет на мероприятие, приуроченное к Международному дню памяти жертв радиационных аварий и катастроф и годовщине аварии на Чернобыльской АЭС. На мастер-классе участники узнали историю возникновения памятной даты, а также к чему могут привести катастрофы на радиационных объектах. Чтобы почтить память жертв Чернобыльской трагедии подростки создали бумажных журавликов в технике оригами. Мероприятие способствовало развитию толерантности у подростков и воспитанию сострадания. Занятие состоялось 27.04.2026 в 16:00 Информация по телефону: 8 (499) 782-79-62. Мой семейный центр «Планета Семьи», филиал «Орехово» г. Москва, Каширское ш., д. 148, к. 2

«Учимся общаться конструктивно» Семейный центр «Планета Семьи», филиал «Зябликово» был рад пригласить подростков старше 12 лет на занятие, посвящённое искусству бесконфликтного общения. На тренинге ребята освоили простой, но эффективный инструмент - технику «Я-послания». Главная цель «Я-послания» - донести свою точку зрения без оценки и осуждения, создавая пространство для честного и уважительного диалога. Мероприятие было направлено на формирование у подростков навыков конструктивного взаимодействия и умения выстраивать здоровые отношения с окружающими. Информация по телефону: +7 (499) 613-06-05. Занятие состоялось 23.04.2026 г. в 16:00 Мой семейный центр «Планета Семьи», филиал «Зябликово» г. Москва, ул. Шипиловская, д. 48, корп. 1.