Возрастная психология. Защита от манипуляций. Книги и цитаты.

Вот что думают о нас - наши ИМПЕРАТОРЫ! И смешно и грустно 😁 Белая зависть? или? Притча " Простая жизнь" После выхода из канцелярии чиновник оглянулся на дворец императора с его роскошными куполами и задумчиво произнес: -Как жаль, что я не родился в королевской семье, моя жизнь была бы столь проста... Поднимаясь по направлению к центру города, он услышал ритмичные удары молотка и громкие крики - рабочие строили новое здание прямо на площади. Один из рабочих, увидев чиновника с его бумагами, задумался: -Ах, почему я не последовал за отцовским советом, учась? Я бы мог заниматься легкой работой и переписывать тексты весь день, и моя жизнь стала бы такой простой... Тем временем император подошел к огромному окну в своем дворце и взглянул на площадь. Он увидел рабочих, чиновников, продавцов, покупателей, детей и взрослых, и задумался о том, насколько заманчиво провести весь день на свежем воздухе, заняться физическим трудом или работать на кого-то другого, а может быть, даже стать бродягой, освободившись от мыслей о политике и других сложных вещах. Он шепнул: "Какая простая жизнь, должно быть, у этих простых людей." Ставьте нравится♥️, пишите комментарии ✏️

Как побороть усталость, лень и депрессию: энергоменеджмент Чувствуете усталость? Лень овладела вами? Мучает депрессия? Попробуйте энергоменеджмент! Вы чувствуете истощение? Не желаете трудиться? Срочно налейте себе чашку кофе и съешьте шоколадку "Сникерс"! Не можете расслабиться? Вас терзает стресс? Простые способы решения этих проблем. Их просто обожают... Как жаль, что спустя 2–3 месяца вы становитесь сверхушкой, бездушным комом. Вы лежите на диване, поглощаетесь телесной мутью. Депрессия. Апатия. Сил остается. Но вы не одни. Таких, как вы, миллионы. Целый народ утомленных людей. И что же? Мы обречены? Нет, всем нам поможет энергоменеджмент! Он не обещает мгновенных результатов, но он работает. В этой статье вы узнаете, как. ВСЕ У ЧЕЛОВЕКА ЕСТЬ У современного человека есть всё. Для работы — компьютер, интернет, автомобиль. Для занятий спортом — беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центре. Для семейного счастья — жена, ребенок, квартира, дача. Всё есть. ВСЕ ЗНАЕМ Мы всё знаем. Что нужно делать зарядку по утрам. Что нужно меньше смотреть телевизора, больше читать книги. Что нужно улыбаться дочке и дарить приятные мелочи жене. Всё знаем. НО МЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕМ! Ага, хотя нет, лгу. По традиции, один раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встаёт в 6 утра, принимает ледяной душ и идёт на стадион. Этого "энтузиазма" обычно хватает на 2–5 дней. Ну что ж, ничего, через 363 дня снова попробую... Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли ограничен. Но в чем же проблема? НАМ НЕ ХВАТАЕТ ЭНЕРГИИ Энергии? Какая ещё энергия? Когда машине не хватает энергии, мы заливаем бензин. Что мне нужно съесть, чтобы получить энергию? Энергоменеджмент — это не только о калориях. Это о 4 типах энергии. Чем ниже уровень, тем он важнее для нашей продуктивности. ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ Подробный план. Управление временем. Крупные премии. Ожидания окружающих людей. Все это отлично мотивирует к работе. Но все это ничего не стоит, если вы не выспались последние двое суток. Или вы напились в стельку. Или у вас сильная головная боль. Если у вас проблемы с физической энергией — все остальное не важно. Вы обречены на провал... Ставьте нравится ♥️, пишите комментарии ✏️

Чужие проблемы🚩 Иногда наши друзья и близкие могут пойти по неправильному пути. ➡️Кто-то начинает делать ставки на спорт, другой углубляется в алкоголь или наркотики. ➡️А кто-то погружается в менее серьезные, но все же неприятные для окружающих дела. Как верный соратник, вы стараетесь помочь им, как словом, так и делом. Но чаще всего ваши усилия пропадают зря – никаких результатов, ни слов благодарности.⏳ Это происходит потому, что человек, которому вы пытаетесь помочь, ещё не готов решать свои проблемы. Он может говорить и с вами соглашаться, но ничего не делает. Стоит ли в таком случае тратить силы на то, чтобы помочь? Разумно направить свои усилия на тех, кто не только осознал проблему, но и начал действовать, чтобы выбраться из трудной ситуации. В противном случае вы можете потратить кучу времени, сил и эмоций, но так и не поможете, потому что человек, как говорится, не хочет меняться. ❗Будьте разумны и осторожны❗ 📈Протягивайте руку помощи только тем, кто уже начал выбираться из своей ситуации. На остальных, увы, может быть потрачено зря много энергии и времени. @Возрастная психология. Защита от манипуляций. Книги и цитаты.

💃Взрослая жизнь — это время, когда настроение становится зависимым от финансового баланса. 💴Часто мы слышим фразу "деньги не приносят счастья", но в современном мире деньги играют огромную роль в жизни каждого человека. 💰Баланс на карте часто определяет наши возможности и наши стремления на каждом этапе взрослой жизни. От того, где мы живем, что мы едим, как мы одеваемся, до того, какие мероприятия мы посещаем - все это зависит от нашего финансового положения. ➡️Однако, следует помнить, что счастье не всегда зависит от количества денег на карте. Важно научиться находить баланс между материальными желаниями и духовным развитием, между работой и отдыхом, между заботой о финансовом благополучии и о внутреннем комфорте. 💰Баланс - вот в чем секрет. Необходимо стремиться к тому, чтобы финансы служили нам, а не были единственной целью нашей жизни. Это требует мудрости, самоконтроля и постоянного внутреннего равновесия. ↪️В конечном итоге, хорошо, когда мы можем полагаться на баланс на карте, но еще лучше, когда мы обладаем внутренним балансом и умением находить радость в простых вещах, несмотря на финансовые трудности. @Возрастная психология. Защита от манипуляций. Книги и цитаты.