MedAdvisor.ru

Наталия Студеникина, врач-эндокринолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Источник: https://ru.freepik.com/@kjpargeter Чем старше мы становимся, тем острее ощущаем дефицит сна, снижение стрессоустойчивости. Многие отмечают, что сон стал более «капризным», им сложнее уснуть после всплеска эмоций и даже небольшого стресса. Что делать, чтобы вернуться в тонус, не мучая себя диетами и спортом до упаду? Тут можно вспомнить народную мудрость про клин клином – телу нужен правильный стресс, маленький и дозированный...

Упадок настроения и апатия затрагивают в этот период времени весь земной шар. По статистике, осенняя хандра беспокоит 10-20% населения, а в России по последним данным ее испытывает каждый четвертый россиянин. Главное – не перепутать в таком случае свою усталость и сонливость с более комплексными и тяжелыми состояниями, например, с сезонным аффективным расстройством (САР), последствия от которого гораздо серьезнее. Если у вас появляется беспокойство по этому вопросу, имеет смысл обратиться к специалисту...

Гузель Рябихина, специально для MedAdvisor Герпес — одно из самых распространенных вирусных заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 90% людей инфицированы тем или иным типом вируса герпеса. У многих он протекает бессимптомно и остается в организме навсегда. Важно понимать, что герпес — это не просто «пузырьки на губах», а сложное вирусное заболевание, способное поражать кожу, слизистые оболочки, глаза и даже нервную систему. В настоящее время известно 8 типов вируса...

Наверное, для всех владельцев питомец — настоящий и полноценный член семьи. Мы радуемся его проделкам, лечим, когда он болеет, и переживаем за его благополучие. Однако непредвиденные ситуации — от внезапной болезни до случайной травмы – могут не только потрепать нервы хозяину, но и серьезно опустошить его кошелек. Решением этой проблемы становится страхование животных — услуга, которая постепенно набирает популярность, особенно в среде зумеров. Суть заключается в том, что страховая компания компенсирует...