MedAdvisor.ru

Наталия Студеникина, специально для MedAdvisor.ru Руки сами тянутся к холодильнику, хотя вы не голодны. Смотрите сериал и «не замечаете», как пустеет пачка печенек. Знакомо? Это наш мозг, который просто научился самому легкому способу получить дофамин (гормон «предвкушения удовольствия») в состоянии скуки или рутины. Мы не будем его ругать, а просто предложим ему новые, крутые сценарии. Забудьте про «просто перестань». Вместо этого создадим личную инструкцию по перепрошивке привычки. Прежде чем...

Валерия Тонкошкурова, специально для MedAdvisor.ru Атеросклероз повреждает сосуды и медленно ведет человека к инсульту и инфаркту. Но бывают ситуации, когда холестериновый враг действует стремительно и убивает в раннем возрасте. Можно ли его остановить? Мы уже рассказывали историю молодого человека, который в 26 лет перенес операцию, и она чудом спасла его от инфаркта. С чем может быть связан ранний атеросклероз и как его предотвратить, – в интервью сердечно-сосудистого хирурга, к.м.н. Алексея Федорова...

Елена Манохина, специально для MedAdvisor.ru Мандарины, елка, оливье… Этими словами многие описывают Новый год. У кого-то праздник ассоциируется с ароматами выпечки и специй, у других – со смесью пряностей, используемых для приготовления глинтвейна или имбирных пряников. Обоняние вообще является важной функцией для нас. Так, вдохнув аромат корицы, мы можем поднять себе настроение. Чем же еще полезны специи? В исторических заметках приправы упоминаются еще до нашей эры – и в качестве добавок к пище, и как лекарства...

В 2025 году редакция MedAdvisor.ru сосредоточилась на теме добровольного медицинского страхования (ДМС), видя в нем главный драйвер роста страхового рынка. Мы задали представителям крупнейших страховых компаний ряд вопросов о динамике корпоративного и розничного ДМС, запросах клиентов и ожиданиях на 2026 год. Ниже публикуем ключевые ответы экспертов. СК «Ингосстрах»: Действительно, собственные наблюдения компании подтверждают положительную динамику по сборам страховой премии в корпоративном сегменте (когда работодатели страхуют сотрудников)...

Источник: https://ru.freepik.com/, @BillionPhotos Ваш любимый кот вдруг начал метить диваны и углы. Собака «сошла с ума» и стала крушить квартиру. А впереди новогодние праздники с обязательным грохотом петард. Посоветовать, что делать хозяину, чтобы облегчить жизнь себе и питомцу, сможет зоопсихолог. Давайте разберемся – кто это и чем он занимается. А поможет нам в этом ветеринарный врач сети клиник VetUnion, зоопсихолог Вера Дубовикова. В чем разница между зоопсихологом, кинологом и ветеринаром?...

Иван Носков, специально для MedAdvisor Источник: https://www.istockphoto.com/@nzphotonz Кровь — это не просто жидкость, которая течет по нашим сосудам. Она несет кислород и питательные вещества, защищает от инфекций и поддерживает нормальное функционирование организма. Однако у всех людей она немного разная: у кого-то первая группа, у кого-то вторая, третья или четвертая. Разобраться, сколько существует групп крови, как они определяются и почему их знание может спасти жизнь — значит лучше понять, как устроено одно из главных чудес человеческого организма...

Наталия Студеникина, врач-эндокринолог, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Источник: https://ru.freepik.com/@kjpargeter Чем старше мы становимся, тем острее ощущаем дефицит сна, снижение стрессоустойчивости. Многие отмечают, что сон стал более «капризным», им сложнее уснуть после всплеска эмоций и даже небольшого стресса. Что делать, чтобы вернуться в тонус, не мучая себя диетами и спортом до упаду? Тут можно вспомнить народную мудрость про клин клином – телу нужен правильный стресс, маленький и дозированный...

Упадок настроения и апатия затрагивают в этот период времени весь земной шар. По статистике, осенняя хандра беспокоит 10-20% населения, а в России по последним данным ее испытывает каждый четвертый россиянин. Главное – не перепутать в таком случае свою усталость и сонливость с более комплексными и тяжелыми состояниями, например, с сезонным аффективным расстройством (САР), последствия от которого гораздо серьезнее. Если у вас появляется беспокойство по этому вопросу, имеет смысл обратиться к специалисту...

Гузель Рябихина, специально для MedAdvisor Герпес — одно из самых распространенных вирусных заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 90% людей инфицированы тем или иным типом вируса герпеса. У многих он протекает бессимптомно и остается в организме навсегда. Важно понимать, что герпес — это не просто «пузырьки на губах», а сложное вирусное заболевание, способное поражать кожу, слизистые оболочки, глаза и даже нервную систему. В настоящее время известно 8 типов вируса...

Наверное, для всех владельцев питомец — настоящий и полноценный член семьи. Мы радуемся его проделкам, лечим, когда он болеет, и переживаем за его благополучие. Однако непредвиденные ситуации — от внезапной болезни до случайной травмы – могут не только потрепать нервы хозяину, но и серьезно опустошить его кошелек. Решением этой проблемы становится страхование животных — услуга, которая постепенно набирает популярность, особенно в среде зумеров. Суть заключается в том, что страховая компания компенсирует...

Медицинское страхование — инструмент финансовой безопасности, который помогает справиться с непредвиденными ситуациями: болезнью, травмой, потерей трудоспособности. Не стоит рассматривать его как формальность и лишнюю статью расходов. Решение о покупке полиса ДМС должно быть осознанным — хорошо бы уже в самом начале понимать, какие риски вы планируете включить в программу и какую сумму готовы внести, исходя из своих целей и бюджета. Одним из ключевых понятий при подготовке котировки является страховая...