X - WAY Premium Fitness & Beauty

Главная Статьи Ролики Подборки

Одно из наших направлений это детские тренировки 💪 Мы развиваем у детей гибкость, координацию и выносливость, а также даем первые знания о фитнесе. Все упражнения дети делают под надзором тренера, а из программ исключены травмоопасные движения.

2 года назад

Привет! Мы тут подготовили для вас крутой и очень содержательный гайд по тому как правильно дружить с едой. Скорее забирай и делись с близкими🖤 t.me/...ess

2 года назад

Всем доброго времени суток • Ну что, настало время познакомить вас с нашим новым специалистом Дарья: ▪️Мастер спорта России ▪️Чемпионка и призер кубков Европы ▪️Чемпионка и призер России ▪️Участник чемпионата мира и Европы ▪️Черный пояс Дарья ведет тренировки по следующим направлениям: 🔹Детское тхэквондо 🔹Взрослое тхэквондо 🔹Детские функциональные тренировки 🔹Взрослые функциональные тренировки 🔹Технико тактическая тренировка 🔹Развитие координации 🔹ОФП 🔹EMS-тренировки

2 года назад

Друзья привет! • У нас для вас очень крутая новость 🤓 Мы открыли новое направление - тхэквондо для взрослых и детей, и уже в скором времени познакомим вас с нашим специалистом💪 • Тел. для записи: +7 (999) 999-82-83

2 года назад

Почему худеющим советуют есть больше белка и клетчатки?

Инсулин – большинство людей в фитнес индустрии всегда делают акцент на пользу данного гормона, но зачастую не учитывают его обратную сторону. Постоянные скачки инсулина у людей с инсулинорезистентностью приводят к периодическому повышению чувства голода. Основной задачей является поддержание % жира в норме. Ожирение и переедание углеводов приводят к резистентности к инсулину. Лептин - вырабатывается жировыми клетками, этот гормон уведомляет наш мозг о том, что в теле достаточно жира, во избежание переедания...

2 года назад