Найти в Дзене
Принятие себя: путь к уверенности, гармонии и успеху
⚜️Принятие себя - это процесс, которыи‌ позволяет человеку осознать и принять свои недостатки, особенности и уникальность. Это также означает, что человек принимает свою жизнь такои‌, какая она есть, и не стремится изменить ее, чтобы соответствовать каким-то идеалам или стандартам. ⚜️Принятие себя может быть сложным процессом, особенно для людеи‌, которые с детства привыкли к критике и осуждению со стороны окружающих. Однако, если человек научится принимать свои недостатки и особенности, он сможет стать более уверенным в себе, более счастливым и успешным...
1 год назад
Проработка травмы💫
Проработка травмы Проработка травмы - это процесс, которыи‌ включает в себя анализ и понимание причин возникновения травмы, а также работу над ее последствиями. Этот процесс может включать в себя различные методы, такие как психотерапия, медитация, и‌ога, дыхательные упражнения, арт-терапия и другие. 💫Я предлагаю свой метод проработки травмы. С помощью моей методики человек с подсознания вытаскивает установки, которые руководят его реакциями на болезненные моменты в жизни. Например: 📌Я должна...
1 год назад
Как правильно кушать по Дизайну Человека
📍Правильная настройка режима питания — один из способов разобуславливания, то есть того, к чему мы стремимся в процессе познания Дизайна Человека. Мы не предназначены для всего что попало, и у каждого из нас есть свой, подходящий именно ему режим питания. Определяется он Цветом и Тоном Солнца/Земли Дизайна. 📍С рождения организм каждого человека настроен на определённый режим питания. Но точно так же с самого детства практически всех нас кормили по принципу «это надо съесть», «не оставляй еду в тарелке», «есть будешь сейчас, потому что я так сказала» и т. д. В результате мы привыкли питаться вовсе не так, как того на самом деле требует наше тело...
1 год назад
Упражнение 1. Фиксация внимания. 📍Представьте шарик размером с теннисный на расстоянии одного метра от груди. Зафиксируйте внимание на нем и задайте себе два вопроса: 1) что вижу? 2) что чувствую? 📍Отвечать на них не нужно. Отследите в какой точке вы сейчас находитесь. Это и есть осознанное состояние "здесь и сейчас". 📍Делайте это упражнение в течение дня. Входите в осознанное состояние. ‼️ВПРЕДЬ, Я ВАС ПОПРОШУ ЧИТАТЬ МОЙ МАТЕРИАЛ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ. ОН ДЛЯ ВАС БУДЕТ ОТКРЫВАТЬСЯ ПО-НОВОМУ! 📍Попробуйте прямо сейчас и поделитесь своими ощущениями❤️ #практика #упражнение1 #фиксациявнимания
1 год назад
Транзиты с 12 марта по 18 марта Солнце в 36 Воротах Кризиса/Земля в 6 Воротах Трения (Конфликта) ⚜️Если вы хотели проверить себя на прочность, то этот транзит идеально подходит для таких исследований. Он несёт споры, противоречия и конфликты. Недопонимания случаются даже на ровном месте, поэтому поиском виновных заниматься бесполезно, лучше учитесь держать себя в руках и искать реальное решение проблемы. ⚜️Не поддавайтесь агрессии и страсти и выдерживайте золотую середину, чтобы помочь как себе, так и другим. Если в это время вам придётся заниматься какой-то скучной или трудной на ваш взгляд работой, то попробуйте получить от неё удовольствие — такой подход может стать вашей точкой роста. ⚜️Ищите помощи и помогайте сами, будьте готовы идти на компромисс или отступить. Сейчас не лучшее время, чтобы до драки отстаивать свою точку зрения, зато прекрасное, чтобы отслеживать свои желания, мотивы и чувства. Пока лучше оставить идею гармоничной и размеренной жизни и принять происходящее как интересный квест с неизвестным бонусом в конце. Помогают: 📍Искренность, тактичность, рациональность, дипломатия, принятие и проживание своих эмоций вместо бегства от них. Мешают: 📍Конфликтность, чрезмерная уступчивость, слепая сдача эмоциям, безосновательный страх будущих негативных исходов.❤️ #дизайнчеловека #транзиты #воротаконфликта #воротакризиса
1 год назад