Побег из Москвы

Смирилась с тем, что ем траву. Минус 1,3 кг. Как мало🙀Хожу по стадиону по часу. Сегодня, вжарила аж пританцовывая. Когда не вижу отвесов, руки опускаются и ничего не хочется предпринимать. На неделе сдам анализы, может, щитовидка с гипофункцией...

Сегодня второй день моей овощной недели, и это очень жёсткий выход из зоны комфорта. Натушила вчера себе овощное рагу(кабачок, баклажан, луковица, помидоры, перец болгарский. Всё обжарить отдельно на сковородке. Сложить в кастрюлю. Перемешать, добавить чеснок и тушить 10 минут. Получается не каша, а каждый овощ отдельно. Очень вкусно. Но один раз. В год🤣🙀) Вес мой утром не изменился, тот же 10,3,8. Но думаю, это от моих шалостей накануне. Позволила себе шоколад, халву...

Итак, начали! Вес 103,8 . 13 августа 2025 года. Доктор назначил мне неделю на овощах. Всё, что растёт над землёй. В любом виде-сырые, жареные, вареные. Заправка только растительное масло, уксус. Любые специи, соль, зелень. В неограниченных количествах. Воды-сколько влезет. Подъём в 4(на работу) . Выпила кофе без сахара. Нарезала салаты. Битые огурцы по-китайски. (Огурцы режутся вдоль на 4части, складываются в пакет, бьются деревянной разделочной доской, пока не станут мягкими. Потом добавляется соевый соус, кунжут, оливковое масло, три зубчика чеснока, винный уксус...

Всю жизнь, сколько себя помню, я худею. Мама рассказывала, забирает меня из садика, а я в слезах. Она:"Галя! Что случилось?! " А я отвечаю:"Ыыыы... Всех взвешивали, а меня неееет... Ыыыы... Мне весов не хватило... "Уж не помню, что там за спирохеты были у меня в группе, но взвешивали всех на детских весах, такие, с корытцем. Люди постарше должны помнить... Ну вот это была первая трагедь, связанная с лишним весом. За годы юности я отъелась до 82,5 кг,это был мой вес в 10 классе. После школы я уехала в Москву в институт...

Мне 64. И я снова хочу похудеть. В этом деле важна мотивация, и она у меня есть. Во-первых, мне тяжело. Ходить, полоть грядки, подниматься по леснице. Во-вторых, у меня на чердаке целая коробка красивеньких платьев, в которые я не помещаюсь. В третьих.... А в третьих, я не нравлюсь себе в зеркале. Я ощущаю себя гораздо моложе своих лет, а чувствую и вижу в зеркале пожилую женщину. Хочу быть лёгкой! Пыталась сесть на низкоуглеводную диету, но, к сожалению, она уже у меня не работает. То ли метаболизм замедлился настолько, что организм не успевает сжечь калории, то ли что-то ещё...