Я с вами и точка (НатальЯ ДубинА)

Человек у себя на первом месте‼️ Листайте карусель.

Лайфхак. Как полюбить себя😍 📢Со всех углов нам вещают о том, что нужно развивать САМОЦЕННОСТЬ, ПОЛЮБИТЬ себя. Про что же это. Как ЭТО?! Что нужно сделать?! Приведу простые примеры, про то, что в это вкладываю я. Итак: 1️⃣ не забывать о себе. Пример. Когда накладываете еду для всей семьи, возьмите себе самый красивый и аппетитный кусочек. Хотя бы иногда. 2️⃣ между доделать какое-то дело и, простите, справить нужду, выберите последнее. Да-да, смешно, но это классика. 3️⃣ не забывайте о прогулках, музыке, фильмах, книгах, творчестве, спорте, общение с близкими- т.е. то, что вас наполняет энергией, то, что нравится только вам. 4️⃣ высыпаться. Перед сном весь негатив оставить, подумать о позитиве. Иначе не выспитесь. 5️⃣ в рот кладем не всё подряд. Щадим себя. 6️⃣ радовать себя, баловАть. Кто чем. Главное, чтобы вы ощущали радость от этого. 7️⃣ не спешить. Ни в чем. Готовить осознанно, принимать ванную осознанно, гулять осознанно и тд. 8️⃣ не тратить свои силы на сплетни, осуждения. Следить за тем, что мы говорим. Меньше негатива. Тем самым вы будете здоровее и сможете направить свою энергию в нужное русло. 9️⃣ иногда рефлексировать. По другому - это интроспекция. Наблюдать за собой, своими мыслями, состояниями. Это про психологическую гигиену. 🔟 с гаджетами наладить связь. Отдыхать от них. Прям договориться с собой, когда и своя с телефоном. На забывать про информационную гигиену. Не подключаться ко всякому Г. 1️⃣1️⃣  парикмахерскую, косметолога (при делании и необходимости) никто не отменял,  а также чистую ухоженную одежду и обувь. Может что-то и упустила. Но смысл, думаю, понятен. Дело в том, что многие вкладывают в понятие «любовь к себе» исключительно реснички, косметолога, ногти и уход за волосами. Но исходя из вышеописанного, как вы понимаете это не так. Берем в работу?!🫂

У всех людей есть «рефлекс рабской покорности». Замечали, как маленькая собачка падает перед большой на спину или, как человек, при стычке/угрозе с более сильным падает на колени?! Как бы заранее сдаётся. Поговорка «Лежачего не бьют», как раз про это. Это про отдачу себя на волю сильнейшего. Пассивная поза «убивает» желание нападать и проявлять агрессию. И наоборот. Чем больше человек сопротивляется, тем больше противнику хочется его подавить. Из этого следует, что сопротивление всегда вызывает агрессию. На самом деле, сопротивление, несогласие, неважно чему, всегда вызывает негативный заряд энергии. Так скажем, агрессию внешнего мира. Пока вы держите негативные  мысли, чувства, эмоции, убеждения в голове, ситуация не разрешится. Никогда. Как только вы отпускаете заряд, снижаете значимость, отпускаете ситуацию, как-то САМО решается. Замечали наверняка. Всё просто. Значимость понижается, «шарик сдувается». Не забываете «сдаваться» вовремя😉. Таким образом вы сэкономите свою драгоценную энергию, которую можно направить в нужное русло. Обняла🫂.

Жалость -  это так себе  чувство. Объясню почему. Во-первых, «жаль» и «жало» (попка пчелы, осы, шмеля) имеет один корень 🐝. То есть жалея человека мы его автоматически жалим🪱🪡💉🩸. Как вам идея? Во-вторых, когда мы жалеем человека мы его нечаянно осуждаем. Например, алкоголика, бомжа и тд. Мы должны помнить, что у каждого из нас есть свобода воли и выбор! Значит им так хорошо и им так нужно. Это их право. Верно?! Верно! Таким образом, мы не принимаем его свободу воли, то есть мы его осуждаем! А осуждать, как говорится никто права не давал.  И это уже про гордыню. Из серии - я лучше. В гордыне первое - это презрение. Осуждать = презирать. Вот такая цепочка! Как вам?! Совет: замените жалость на сочувствие💓🫂. Это будет более экологично.

Все мы знаем, что у человека есть инстинкты. На днях вычитала в одной умной книжке о том, что у человека есть инстинкт достижения цели (Павлов И.П.) Павлов говорит, что если у человека нет дела, нет цели, то он испытывает скуку и даже пропадает интерес к самой жизни 😱. Да-да, это в параграфе про суициды написано.  Вот так все связано. Также он говорит, что для того, чтобы что-то получалось эффективнее, нужно иметь препятствия. То есть нужны толчки для работы. Вот такая цепочка: чем больше препятствий, тем больше действует инстинкт достижения цели. Получается, чтобы не разочароваться в жизни нужно всегда иметь цели, ставить задачи. Как вам выводы из лекции 1913 года?! Как по мне - кажется ничего не изменилось и по сей день🤔. Что скажите?!

А можно вообще ничего не говорить и просто находясь рядом с человеком ощущать истощение. Я такое проходила. А вы замечали такую утечку энергии у себя? Радует одно, что существует масса способов защититься от таких людей. Элементарно - это не поддаваться на провокацию со стороны вампиров, не вступать в конфликт с ними, в спор. Прям ловить себя и останавливать. Дистанцироваться. Также, можно мысленно поставить/представить щит между вами. И вуаля💪 

На днях меня спросили: «Кто я?!» Имелось ввиду про сферу деятельности, профессию, чем я занимаюсь. Я сказала, что работаю с энергетическим полем человека. Я то много всего умею😉. Но вот первое, что пришло в голову - это про поле. А потом подумала, что многие в это не верят, многие не понимают это - «про что ЭТО», многим это не понятно. Вот ПСИХОЛОГ - понятно. А все остальное - не особо понятно. Теперь зависла на вседоступном для всех название своей деятельности. Знаю точно, что:  ✔️Я работаю с сознанием и подсознание человека. ✔️Я помогаю человеку ответить на вопрос «Почему»? ✔️Я помогаю найти причинно - следственную связь проблемы клиента. Я ныряю в глубину. ✔️У меня отличная интуиция и я чувствую людей. ✔️Я имею дар убеждения. ✔️У меня хорошая энергетика и ко мне тянутся люди. ✔️Со мной комфортно. P.S. А для того, чтобы в дальнейшем не было вот таких поисков ответов «кто я», я получаю второе высшее психологическое образование. Прям высшее💪. Грызу гранит науки от динозавров🧌📡🗿. Чтобы была бумажка, ну и дополнительные знания не помеха.

Однажды были проведены научные исследования о связи психотерапии и результатов у пациентов после нее. Так вот, результаты терапии не связаны с образованием психотерапевта; местом, где он учился; с техникой, которую он применяет. На самом деле, результат зависит от ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ специалиста и клиента, степени ЖЕЛАНИЯ клиента «выздороветь», ВЕРЫ и ДОВЕРИЯ специалисту. Я всегда это знала и сегодня нашла этому научное подтверждение. А какого специалиста выберете вы?

Наше ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ПРОШЛОЕ. Представьте, что в нас живет 7 поколений - это 254 человека. А вы 255й. И это только прямые родственники (без тёть, дядь, сестер и братьев). Если у вас есть желание либо потребность наладить отношения со своим родом, предками, понять откуда у вас те или иные повторяющиеся болезни, истории, эмоции, действия, то с этим можно разобраться. Эти сценарии можно завершить. На приеме у специалиста рекомендуется «ходить» за знаниями до 7 поколения включительно. Далее смысла нет, тк процент вероятности повторения сценариев очень мал, да и в любом случае кто-то из этих 7 поколений перенял и притащил с собой сценарий в род. Наши предки - это удивительный мир. Можно проработать отношения с родителями, с братьями, сестрами, ровесниками, партнерами, друзьями, отношения с домом, да и всей планетой в целом. Я повысила свои знания и очень рада поделиться ими с вами❤️. Психотерапевтическая кинезиология творит чудеса.

Мы живем в мире постоянных вещей. Это одно из отличий человека от животного. Поясню. Животному все равно откуда пить воду - из миски, из ведра, из реки, из лужи. Человек - существо предметное. Ему нужны условия. Кружка, стакан, кран и, собственно говоря, качество самой воды. По сути, нам нужны вещи. Но иногда мы замещаем, закрываем свои эмоциональные дыры покупками. Вы наверняка замечали, что желание улучшить настроение с помощью новых покупок все равно не приносит должного результата. Это временное удовольствие. Оно краткосрочное и не дает то удовлетворение, которые мы хотим получить. Итог - разочарование и снова за покупками. И если увлекаться таким способом повысить себе настроение - мы будем иметь только полный шкаф и дом ненужных вещей. Дом из барахла. А надеть всё равно нечего 🤪. Все это происходит из-за того, что мы ищем легкий путь решения своих неурядиц, - назовем это так. Например, проще купить новое платье, чем разобраться что стоит за этим желанием: неуверенность в себе, нежелание побыть с собой, конкуренция и много чего еще. Когда-то я так и делала. Но со временем поняла, что не получаю от покупок то, что действительно мне нужно. Я поняла, что это бессмысленно. Время потрачено, а результата ноль. Теперь я хожу  в  магазы исключительно тогда, когда точно нужна новая вещь. Хотя многие считают, что у меня большой гардероб. Секрет прост - я умею сочетать и гармонировать вещи. А как у вас дела с покупками?! P.S. Всё должно быть в меру🙌

Про точку сборки и её накопительный эффект. 🔘Точка сборки помогает сдвинуться с места. 🔘Точка сборки помогает принять верное решение. 🔘Точка сборки ставит вас на путь души, вернее даже возвращает вас туда куда нужно, если вы вдруг заблудились, заблукали. 🔘Точка сборки помогает расхлопнуть волну, снизить заряд энергии в теле. 🔘Точка сборки обнуляет вас и ваши мысли. 🔘Точка сборки работает не всегда быстро, но она работает. Иногда очень быстро, иногда постепенно складываются пазлы. И вам в последствии кажется очевидным то, что вы сделали. Конечно, это ваш выбор и ваше решение. Точка сборки вам лишь помогла в этом. 🔘Точка сборки - это накопительный эффект. 🔘Точка сборки помогает перевыбрать. И если вы надеялись на ВАУ ЭФФЕКТ, а он не произошел, этому тоже есть объяснение. Значит вашей душе нужно было другое. Бывает такое, что разум думает одно, он хочет одно, а глубокое подсознание хочет совсем другого. И прошу вас, не обесценивайте себя и свои действия в жизни🫂.