ПростоПсихология

Давно не писала - я размышляла. Все кто ко мне приходят хотят изменить свою жизнь, но по факту я 10 лет в терапии и моя жизнь кардинально Не изменилась. Изменилась Я - это точно! И вот я думала и хочу сказать вам, что 👇 МЕНЯЙТЕ НЕ ЖИЗНЬ, А СЕБЯ, а ВЫ НЕ ИЗМЕНИТЕСЬ, ПОКА НЕ ПОЙМЕТЕ ЭТО. Вот приходит ко мне девушка - молодая, красивая и говорит - - «Я больше всего на свете хочу что-то поменять в своей жизни, но у меня не получается!» - ой как знакомо, думаю я. Вы знаете, человеку можно принести на блюдечке все стратегии и план дальнейших действий, чтобы он изменил свою жизнь до неузнаваемости...

📎 «Я не могу на себя опереться в трудные периоды» - если эта фраза про Вас, есть хорошие новости: внутреннюю опору можно развить, причем в любом возрасте. Для такого хорошего дела никогда не бывает поздно. Но для этого нужно иметь смелость развернуться к себе лицом и проанализировать важные моменты: ✏️ Какой я человек? Что я о себе думаю? ✏️ Какими знаниями я обладаю? ✏️ Что я умею делать? ✏️ Какие стратегии и сценарии я использую по жизни? ✏️ В чем моя сила? ✏️ В чем моя слабость? ✏️ Какие у меня...

Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили.И остаются там до тех пор, пока самостоятельно не научаются находить удовлетворение в себе. Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили.В каждом возрасте свои потребности, а значит, забота и любовь родителей с каждым годом имеют свои особенности. В младенчестве начинает формироваться доверие, поэтому любовь для ребенка заключается в чуткой заботе матери о его потребностях...

Каждый поймет этот пост по-своему, исходя из своего личного опыта и восприятия. Пожалуйста, прочитайте этот пост вдумчиво. Особенно это касается тех людей, лозунгом которых стало: 📢 «Да когда же всё это закончится?» Та жизнь, которую вы ищете, находится по другую сторону боли, которую вы не хотите чувствовать. 🗝️ Если вы отказываетесь из исцелять свою боль, вы подсознательно будете строить свою жизнь скорее опираясь на отчаяние, чем на вдохновение. Незалеченные раны подобны психологическим чёрным дырам...

Даю Вам сегодня Задание👇 . 1. Пишите эти 3 фразы каждый день от руки - Я хочу✏ , Я могу ✏, Я выбираю✏ Вы спросите и что изменится от этих предложений? Не спрашивайте. Попробуйте! И вы обязательно заметите, что уже на третий день мозг перестанет крутить "надо" и "должна". Эти 3 слова каждый раз возвращают к себе. Не к ожиданиям, не к чужим запросам, а к собственному выбору. И сила как будто собирается в кулак. 2. Второе задание будет еще смешнее: каждый день 2 минуты смотреть себе в глаза в зеркало без телефона, музыки и фильтров...