A

Поступил такой вопрос: «Что сделать, чтобы ничего не болело, когда полежишь на диване?»). Мой ответ: «Ничего»). Бывает, что болит спина даже после того, как полежишь на кровати с хорошим матрасом. Единственным спасением здесь является хотя бы минимальная физическая активность в виде утренней, либо вечерней гимнастки! Это...

Что необходимо предпринимать в первые часы после получения повреждения мягких тканей. Для начала это покой и холод на место травмы, желательно каждый час-два, минут по 10-15. При желании приём обезболивающих, и поездка в травмпункт для исключения повреждений костных структур...