A | Дзен

3 года назад

• Вы подписаны

Диван

Поступил такой вопрос: «Что сделать, чтобы ничего не болело, когда полежишь на диване?»). Мой ответ: «Ничего»). Бывает, что болит спина даже после того, как полежишь на кровати с хорошим матрасом. Единственным спасением здесь является хотя бы минимальная физическая активность в виде утренней, либо вечерней гимнастки! Это...

3 года назад

• Вы подписаны

На последнем этапе восстановления отлично помогает кинезиотейпирование! Улучшает кровообращение в области применения, снимает ещё оставшийся отёк тканей и помогает быстрее справиться с гематомой!

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

3 года назад

• Вы подписаны

Отличный помощник в восстановлении, который можно применять с первого дня получения травмы - Хивамат. Разновидность вибромассажёра, основанный на колебании тканей переменным электростатическим полем, затрагивающий поверхностную и соединительную ткань. Удобство данной модели в наличии большого выбора автоматических программ!

3 года назад

• Вы подписаны

Травма

Что необходимо предпринимать в первые часы после получения повреждения мягких тканей. Для начала это покой и холод на место травмы, желательно каждый час-два, минут по 10-15. При желании приём обезболивающих, и поездка в травмпункт для исключения повреждений костных структур...

3 года назад

• Вы подписаны

Кинезиотейпирование. Этому методу хотелось бы уделить больше времени. Не многие специалисты воспринимают его всерьёз. Но он очень действенный, и имеет место быть! В дальнейших постах постараюсь охватить все области и показания для его применения.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент