Доктор Красоты

❤️ Я решила немного изменить тематику канала, больше уделить внимание анализам и исследованиям. По этому не пугайтесь. Я буду рада, если вы останетесь со мной )

? Многие замечают: помазал кремом или приложил патчи — отёки стали меньше, но через пару часов или на следующий день всё вернулось. Почему так происходит? 1. Отёки — это не только кожа Отёки часто связаны не только с состоянием кожи, но и с тем, что происходит внутри организма. Вот два важных момента. Онкотическое давление и «болотце» в тканях В нашем организме есть такое понятие, как онкотическое давление. Это, если просто, концентрация белка в крови. Если белка мало, жидкость из сосудов начинает «уходить» в окружающие ткани. Получается что-то вроде «болотца» — и это особенно заметно вокруг глаз...

! Недавно я писала, что я — за приём витаминов и микроэлементов. Но только по назначению врача и после сдачи анализов. И вот почему. Пару лет назад ко мне на процедуру пришла моя коллега-косметолог. Я на неё смотрю и понимаю: что-то не так. У меня, как у врача, есть два главных критерия оценки состояния пациента: «выглядит хорошо» или «выглядит плохо». Так вот, она выглядела очень плохо. На мой вопрос, что случилось, она ответила, что «восстанавливается» по совету нутрициолога. Оказалось, ей назначили такую схему, что она практически перестала нормально есть, а все недостающие элементы добирала горстями витаминов и БАДов...

Что мне делать?». Часто слышу это вопрос, работая с клиентами. А ведь ко мне приходят женщины, которые действительно ухаживают за собой: покупают хорошую косметику, делают процедуры, стараются “поддерживать лицо”, но отражение в зеркале всё равно не радует. Кожа становится тусклой, появляются отёки, черты лица выглядят более тяжёлыми, а внешний вид выдаёт усталость, даже когда чувствуют, что всё в порядке. Проблема в том, что после 35 лет одного ухода уже недостаточно. Состояние кожи напрямую связано с тем, что происходит внутри организма: ✔️питание, ✔️дефициты витаминов и микроэлементов, ✔️уровень стресса, ✔️качество сна и общие состоянием здоровья...

? В последнее время в моей ленте всё чаще мелькают фото с вопросом: «А сколько мне лет? А сколько дадите?». Всем хочется услышать комплимент и сбросить 5–10 лет. Но я, как врач, вижу за этим запросом кое-что другое. Я всё чаще замечаю у девушек и женщин, в том числе и молодых, «усталое лицо». Это то самое чувство, когда подруга смотрит на тебя и говорит: «Ты что, не выспалась? Плохо выглядишь». И это не просто разовый случай. Это становится тенденцией. Кожа теряет свежесть, появляется отёчность, овал лица «плывёт», а макияж перестаёт спасать, иногда даже усугубляя ситуацию и пересушивая кожу...

Знакома ситуация: покупаешь разрекламированный крем, тратишь деньги, а кожа всё равно не радует? Вроде и уход есть, и средства не из дешёвых, а в зеркале — та же усталость, тусклость и морщины. Дело не в том, что косметика плохая. Просто после 35 лет кожа меняется, и одного крема уже мало. Она медленнее обновляется, теряет упругость, появляются новые задачи. Даже самый дорогой уход не вернёт лицу свежесть, если не учитывать эти перемены и не подходить к вопросу комплексно. Что делать? Нужно понимать, как именно ухаживать за кожей после 35 лет: какие процедуры работают, какие привычки помогают, а какие — вредят...

». И это при уходе, походах к косметологу и, как нам кажется, при правильном питании, а кожа всё равно реагирует по-другому. Появляется отёчность, тусклый цвет лица, сухость, лицо выглядит тяжелее, а отражение в зеркале перестаёт радовать так, как раньше. И чаще всего проблема не только в коже. Очень многое связано с питанием, дефицитами, стрессом, сном и тем, что происходит внутри организма. Поэтому 29 мая я проведу вебинар «Уход 35+ лет». На вебинаре подробно разберём: — почему лицо выглядит уставшим; — какие привычки ускоряют возрастные...

» Магний очень важный элемент для нашего организма (участвует во многих процессах и нужен для расслабления). В зависимости от того с чем он связан существуют следующие формы: Цитрат отлично подходит при проблемах с пищеварением и запорах. Он действует как мягкое слабительное и помогает улучшить работу кишечника. Глицинат — идеальный выбор, если вы страдаете от стресса, тревожности или плохо спите. Эта форма мягко успокаивает нервную систему, не вызывая при этом слабительного эффекта. Малат поможет справиться с усталостью, мышечными болями и нехваткой энергии. Он возвращает силы, бодрит и уменьшает дискомфорт в мышцах после нагрузок...

? Вы часто чувствуете усталость, раздражительность, замечаете, что стали хуже спать или «тянет» мышцы? Возможно, вашему организму не хватает магния. Для чего нужен магний? Магний — это минерал, который участвует в сотнях процессов в организме: - помогает превращать пищу в энергию; - поддерживает работу нервной системы (успокаивает, снижает тревожность); - расслабляет мышцы, предотвращает судороги; - поддерживает сердце и сосуды; - помогает усваиваться кальцию и витамину D. Кому особенно нужен магний? - Тем, кто много работает, нервничает, плохо спит. - Спортсменам и людям с активным образом жизни...

1️⃣ Ты пишешь в личные сообщения слово «КОЖА» Я задаю несколько уточняющих вопросов и помогаю понять, подойдёт ли тебе этот формат работы. ⠀ 2️⃣ Подготовка При необходимости я даю список анализов (только по делу, без лишнего), чтобы увидеть реальные причины состояния кожи. ⠀ 3️⃣ Консультация На встрече мы подробно разбираем: — текущее состояние кожи — образ жизни и питание — результаты анализов Определяем, что именно влияет на: тон лица, плотность кожи, высыпания, отёчность и появление морщин. ⠀ 4️⃣ Персональные рекомендации Ты получаешь чёткую систему: — как выстроить питание...

Выбираешь качественные средства. Иногда посещаешь косметолога. Но если честно — тебе всё равно не до конца нравится, как выглядит лицо. Оно может быть: — уставшим — тусклым — с неровным тоном — с первыми морщинами, которые появляются «раньше, чем хотелось бы» И в какой-то момент возникает тихая мысль: «Я делаю всё… но результат не тот» ⠀ Дело в том, что кожа — это не только уход. На её плотность, цвет и скорость старения влияют внутренние процессы: питание, дефициты, воспаление, образ жизни...

Вы знали, что карбокситерапия — это не только про лицо? Эта процедура отлично работает и для тела, причём в двух очень важных направлениях. 1. Сосудистая проработка спины Если после рабочего дня вы чувствуете тяжесть, зажимы или замечаете сосудистую сеточку на спине, CO₂-терапия поможет. Углекислый газ мягко расширяет сосуды, улучшает кровообращение и снимает напряжение. Что в итоге? * Зажимы исчезают, уходят неприятные ощущения. * Сосудистые звёздочки становятся менее заметными. 2. Борьба с локальными жировыми отложениями Газ CO₂ запускает естественное расщепление жировых клеток и активирует лимфодренаж...