Психология путь к пониманию себя

Бывало ли у вас, что вы впадали в ступор во время конфликта и не могли защитить себя, оставаясь в молчании или говоря что-то невнятное. Но вот после него, у вас появляются сотни идей, как и что можно было бы сказать парируя выпад своего собеседника, но как говорится: "после боя руками не машут". Что делать чтобы оставаться в моменте и быть спокойными в любой ситуации, читайте далее. Обычно это происходит с человеком, не привыкшему защищать свои интересы. Большинство проблем вьют корни из детства,...

Добрый день дорогие друзья, привет всем кто страдает повышенной мнительностью, разными проявлениями застенчивости или социофобией. В этом выпуске мы поговорим о боязни телефонных звонков. Разберем конкретные ситуации и дадим несколько советов. В наш продвинутый век уже даже бабушки имеют сотовые телефоны, а уж молодым людям о необходимости звонить никуда не деться. Огромное количество людей всегда испытывает маленькую нервозность при совершении какого-либо звонка. Будь то незнакомый человек, наш строгий начальник либо знакомый которому вы что-то пообещали но не сделали...

Как решиться на значимые изменения в своей жизни и при этом ни бояться, ни испытывать страх. Для тех кто задавался этим вопросом, у меня неутешительный ответ - никак. Вы не можете избавить себя от страха и тревоги естественным образом, который сопутствует любому процессу и начать рисковать, на то он и называется - риск, в смысле изменений. Если вы рискнете что-то поменять в своей жизни, это вовсе не означает что окружающие начнут хлопать в ладоши и говорить какой вы молодец. Страх необходимый сопутствующий элемент любых изменений...

Психология человека штука сложная и утонченная. Внутри нас по неизвестным причинам появляется что-то что останавливает нас от действия. Выглядеть как нам хочется или заниматься тем что нравится, найти или сменить работу, или же просто выйти на улицу. Неожиданно появилось, и совершенно реально делает жизнь хуже. Есть множество источников нашей неуверенности, и большая часть проблем приходит из детства, но не всегда. Порой человек воспитывался в хорошей семье, в школе его никто не задирал и учителя его хвалили, но в итоге он вырастает без веры в себя и свои силы...

Знаете ли вы таких людей, которые говорят следующие вещи: "- Ну ничего-ничего, я вот дождусь следующего месяца, там у меня времени будет по меньше. И вот тогда-то дела пойдут как надо". Ну как знаете? У меня такие знакомые есть. Суть подобных высказываний сводится к тому что должны сойтись звезды на небесах, чтобы человек начал делать то, что для него якобы важно. Ну например, какая-нибудь мечта или какая-нибудь заветная цель. Сегодня мы поговорим о том, как перестать ждать чуда и счастливого шанса в своей жизни...

Есть одна вещь, которая одинаково губительна для человека с высоким достатком. И человека, что только начинает свой путь, и лишь пытается найти себя. И называется она зона комфорта. Казалось бы, зона комфорта это то, чего все мы в конечном итоге хотим достигнуть. Жить без страха о будущем, наслаждаться моментом и быть счастливым. Но проблема в том, что мы стали слишком слабы. У всех нас так много желаний и амбиций, но так мало действий направленных на их реализацию. Хочется изучить новый язык, но мне и на родном проще...

Во "Властелине колец" есть сцена, где персонаж по имени Боромир держит кольцо в руке и задается вопросом: "Какая странная судьба, мы испытываем столько страхов и сомнений из-за такой мелочи". В то время как сюжет вращается вокруг миссии по уничтожению этого могучего злого "кольца власти", несущего столько бремени на своего носителя, мысли, высказанные выше, имеют собственный вес в реальной жизни, особенно когда речь идет о том, что мы становимся жертвами страха и не предпринимаем действий против него, даже если искренне желаем...

Личные границы необходимы для хороших отношений. Четкие границы помогают обоим людям понять, чего ожидать друг от друга, что может уменьшить недопонимание. Но устанавливать границы не всегда легко, особенно если вы ставите потребности всех остальных важнее ваших собственных. Установить границы также может быть сложно, если вам приходится жить или работать с властными, неуважительными или токсичными людьми. Содержание 1. Что такое личные границы? 2. Как установить личные границы 3. Люди, которые не уважают ваши личные границы 4. Почему личные границы важны? Что такое личные границы? Личные...

Настойчивость - это выбор продолжать действовать в направлении своей цели, несмотря на трудности, сопротивление и борьбу в попытках достичь её. Позвольте мне привести пример, и рассказать о бывшем президенте Соединенных Штатов Аврааме Линкольне. С детства его жизнь была полна неудач и разочарований. Он родился в очень бедной семье, и не имел возможности получить образование. Ему постоянно отказывали в приеме на работу, на которую он претендовал. Он страдал тяжелыми нервными расстройствами и глубокой хронической депрессией...

Всем привет, в этой статье мы разберем очень важную тему " Как постоять за себя". Но сначала давайте познакомимся. Я на протяжении уже десяти лет помогаю людям быть уверенными в себе, грамотно формулировать мысли, выступать публично онлайн и оффлайн. Итак, давайте перейдем к теме "как постоять за себя". Первое что нужно сделать, привыкнуть к этой мысли. Да на самом деле, никто кроме нас с вами за нас постоять не может. Потому что это только в наших с вами интересах. "Постоять за себя" - это называется самоценность...