Pro Лайв

Многие знают, что сахар - это плохо. Но мало кто может внятно объяснить, почему сахар так вреден, кроме того, что он "помогает" набрать лишний вес. Научно было доказано, что применение большого количества сахара имеет ряд неблагоприятных последствий: 🟠 Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему; 🟠 Ухудшение состояния кожи (появляются прыщи, акне, морщины); 🟠 Ухудшает работу мозга и с возрастом увеличивает вероятность нейродегенеративных явлений; 🟠 Способствует вымыванию кальция...

Горячий душ может быть как полезен для организма, так и навредить ему. Некоторые люди убеждены во вреде горячего душа, а другие думают, что он так же полезен, как и холодный. Давайте рассмотрим, какой эффект оказывает на нас горячий душ. Положительные эффекты Горячая вода улучшает кровоток, что приводит к уменьшению жёсткости в суставах (помогает при артрите и т.п.). Также из-за этого кислород лучше попадает к нашим клеткам, что дополнительно питает органы и мозг и стимулирует его работу. Общеизвестный...

Завтрак - это важная часть начала вашего дня. Чтобы быть весь день энергичным и замотивированным, нужно питаться правильно. Начинать утро рекомендуют со стакана тёплой воды. Она позволит запустить органы пищеварения, поэтому не нужно пить сразу перед едой или уже после. Выпейте один стакан незадолго до еды, сделайте все свои утренние дела, и только потом можно перейти к завтраку. Каким должен быть завтрак Рекомендуется на завтрак употреблять жирную пищу и исключить сладкое. Жирная пища поможет расщепить скопившуюся желчь в желчном пузыре...

Ответьте себе на вопрос: как часто вы раздуваете из мухи слона и паритесь по пустякам, а потом не можете долго их забыть? Если ваш ответ, что часто, то это серьёзный вопрос, и его нужно решать уже сейчас. Почему вредно накручивание себя Давайте поговорим о том, чем же так вредно самонакручивание. Основная проблема в том, что такое поведение формирует ваши мысленные установки, самооценку, да и в целом всё ваше эмоциональное состояние. Что происходит, когда вы сталкиваетесь с небольшой трудностью,...

Аффирмации - это способ, который позволяет человеку обретать новые установки и убеждения, улучшать самооценку и полностью себя перепрограммировать. Многие недооценивают этот способ, считая его бесполезным самообманом. Но я с этим не соглашусь, потому что сам начал относительно не так давно практиковать аффирмации и чувствую, как позитив начал появляться всё больше. Так что же такое аффирмации? Что такое аффирмации? Аффирмации - это позитивные утверждения или фразы, которые вы говорите или думаете с целью изменить свою психику...