ПсихоЛампа

Вчера участвовала в Балинтовской группе от Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. В этом формате мне особенно интересен способ работы со случаем: участники не обсуждают его, как принято на супервизии, а на время занимают разные позиции по отношению к референту. Можно быть клиентом, близким человеком, коллегой, а можно — его тревогой, ожиданием или другой частью переживаемой ситуации. И дальше говорить из этой позиции: «Я — клиент референта. Я думаю об этом так… Я чувствую… Мне хочется…» Или: «Я — тревога референта. Я появляюсь, когда…» Получается необычный способ исследовать ситуацию. Появляется возможность на некоторое время войти в разные точки этой системы и посмотреть, что "говорит" каждая из них. Для меня ценность Балинтовской группы именно в этой возможности — замечать то, что становится видимым только при смене позиции.

Думаю что, изучая психосоматику, особенно важно сохранять профессиональную осторожность. Боль не всегда нужно сначала объяснять через эмоции. Иногда первый и самый необходимый шаг — обратиться к врачу, пройти обследование и получить медицинскую помощь. Психологическая работа не заменяет лечение. Но она может быть его важной частью. В пространстве психологической консультации можно бережно исследовать то, что происходит с психикой, как человек переживает заболевание, справляется со стрессом, тревогой и сильной нагрузкой. И с помощью психологического сопровождения создавать условия, в которых человеку становится немного легче справляться с тем, что происходит с телом. Моя задача как психолога — не доказывать, что все болезни «от головы», а профессионально работать с тем, что относится к моей компетенции. Поддерживать психику, помогать человеку справляться с нагрузкой и адаптироваться к происходящему — в том числе тогда, когда организм проходит через болезнь.