EasyGo_Community

✅ И сегодня в честь завершения 1/3 челленджа, по окончании первой недели, поделитесь впечатлениями и ощущениями.

Мы часто восхищаемся «вундеркиндами» - теми, кому с детства всё даётся легко. Но что, если главный ключ к успеху это не врождённый талант, а умение развиваться? Адам Грант в новой книге «Скрытый потенциал» доказывает: наш прогресс зависит не от стартовой точки, а от траектории роста. И эту траекторию можно построить. Подсмотрела эту книжку у Опры Уинфри. Вот самые мощные идеи: 1️⃣ Забудьте о «природном таланте». Цените «характерные навыки». Грант утверждает, что упорство, дисциплина и любопытство (то, что он называет «характерными навыками») часто важнее исходных способностей. Именно они помогают нам не сдаваться, когда трудно, и находить нестандартные пути...

✅

жизнь снова заиграет позитивными красками ☺️. Начните это утро с чего-то приятного) например, с обливания. Шучу 😉

✅

кислого винограда»

?

🧠 Знакомо чувство «мозгового тумана» после полудня? Концентрация падает, и работать становится сложнее. Самый эффективный способ взбодриться - бросить мозгу короткий и полезный вызов! Это задание называется «Эффект Струпа», и его используют в психологии для оценки когнитивной гибкости. Когда вы подавляете автоматическую реакцию (чтение слова) в пользу осознанного действия (назвать цвет), активируются лобные доли мозга, ответственные за самоконтроль. Фактически вы делаете зарядку для волевых «мускулов»...