Александр Кравчук Трансформационный тренер программы "Перепрошивка" Инструктор медитации "Шодхан"

Приветствую Вас, дорогие СвеТлячки. Хочу сегодня поделиться тем, что я проживаю снова и снова - и каждый раз по-новому. Мы часто пытаемся жить «правильно», держать себя в форме, собранными, сильными, уверенными. Но внутри всё равно накапливаются какие-то остатки старых страхов, ожиданий, попыток соответствовать. И вот именно это, по моему опыту, и тянет нас назад - не внешние обстоятельства, а внутренняя невысказанность. Я всё чаще замечаю, что настоящая трансформация начинается не тогда, когда ты хочешь стать лучше, а когда ты честно признаёшь: «Вот он я...

🪐 Планетарные Транзиты ▶️ с 8 декабря (23:22 мск) ⏹️ по 14 декабря (12:11 мск) Солнце в 26 Воротах Эгоиста Земля в 45 Воротах Владельца Соберите самый ценный опыт, мудрость и знания, разработайте план и следуйте ему. Не время сидеть тихонько дома и сомневаться, время объединять, воссоединяться, проявлять терпимость и доброжелательность к другим для достижения действительно стоящих целей. Учитесь думать на шаг вперёд и стелить соломку до того, как упадёте.В этот период вы вступаете полным сил и энергии, и важно распределить сие богатство должным образом...

Знаешь, что сейчас замечаю? Люди как будто живут в режиме постоянного перегруза. И самое интересное, что это не просто "кажется". Научные исследования показывают, что регулярные практики дыхания и медитации снижают уровень кортизола, улучшают концентрацию и помогают нервной системе вернуться в базовое спокойствие. Это уже не про эзотерику, а про чистую физиологию человека. При этом социальные опросы говорят о другом феномене: большинство людей признаются, что живут "внутренне отдельно" даже среди друзей и семьи...

🪐 Планетарные Транзиты ▶️ с 3 декабря (10:19 мск) ⏹️ по 8 декабря (23:21 мск) Солнце в 5 Воротах фиксированных Ритмов Земля в 35 Воротах Перемен Если предыдущие дни были прожиты корректно, то в этот период вы почувствуете прилив сил для того, чтобы действовать. Если эти действия идут от сердца, наполнены душой, сиянием и светом, то вы на верном пути. Если вы действуете «вопреки», пытаетесь обогнать время и гнуть свою линию, будьте готовы к не самым приятным последствиям.Спешка в данный период указывает на ваш рассинхрон с ритмами самой жизни...

🪐 Планетарные Транзиты ▶️ с 27 ноября (21:03 мск) ⏹️ по 3 декабря (10:18 мск) Солнце в 9 Воротах Фокуса Земля в 16 Воротах Умений Если вам кажется, что вы находитесь в самой гуще событий, то вам не кажется. В ближайшее время следует присмотреться к происходящему и подумать об альтернативных вариантах поведения вместо того, чтобы решать проблемы привычным для вас способом.Новый взгляд на старые вещи поможет быстрее получить желаемое и стать более совершенной версией себя. Действуйте терпеливо, мягко, но уверенно...

🪐 Планетарные Транзиты ▶️ с 22 ноября (07:34 мск) ⏹️ по 27 ноября (21:02 мск) Солнце в 34 Воротах Силы Земля в 20 Воротах Настоящего момента В то время, как всё вокруг будет меняться и происходить само по себе, ваша главная задача — стать кристально чистым и спокойным прудом. Замедлитесь, успокойтесь, подышите — и тогда в тихой водной глади смогут отразиться действительно ценные и глубокие вещи, которые на бегу рассмотреть просто невозможно. Наберитесь терпения, уверенности в себе, сонастройтесь...

Вот как меня встретила Москва. На днях я приехал в столицу - и, честно, сразу прифигел от погоды. Жёсткий ветер, на улице всего +3°, люди уже кутаются как будто минус двадцать, а я… я такой по-сочински расслабленный, в лёгких весенних штанах, футболке и максимум осенней куртке 🤣 Пять лет меня не было здесь на постоянной основе, и я реально отвык от этой московской суеты, быстрых шагов и опущенных глаз, наполненных рутиной и вечной “надо успеть”. В Сочи же совсем другой вайб - мягкий, живой, курортный...

🪐 Планетарные Транзиты ▶️ с 16 ноября (17:49 мск) ⏹️ по 22 ноября (07:33 мск) Солнце в 14 Воротах силовых Навыков Земля в 8 Воротах Содействия Чтобы этот насыщенный транзит принёс вам пользу и привёл к радости, займитесь порядком. Нет, ну правда. Когда-то же нужно это сделать. Пересмотрите всё, до чего давно не доходили руки, включая соцсети, круг общения и даже рабочий стол. Медлить и филонить не рекомендуется — ситуация быстро меняется, связи устанавливаются и разрываются, так что можете упустить важные возможности и события...

🪐 Планетарные Транзиты ▶️ с 11 ноября (03:42 мск) ⏹️ по 16 ноября (17:48 мск) Солнце в 43 Воротах Прозрения Земля в 23 Воротах Ассимиляции Этот транзит характеризуется подъёмом творческой энергии, инсайтами, подходит для изучения своего тела и души. Если вы таких радужных эмоций не испытываете, вероятно, вам не хватает приятных физических нагрузок или креатива, где вы можете выразить или даже станцевать (почему бы и да) всё, что наболело. Словом, сейчас самое время проживать любые свои состояния и выражать их либо в творчестве, либо в кругу единомышленников...

💫 О ТРАНСФОРМАЦИИ, ЧЕСТНОСТИ И НАСТОЯЩЕМ ПУТИ. Иногда люди спрашивают: 🤍Саша, во что ты нас вовлекаешь? 🤍Куда ты ведёшь людей? 🤍Какими трансформациями занимаешься? 🤍И вообще… готов ли ты брать ответственность за то, что с нами происходит после твоих практик? Я всегда улыбаюсь, когда слышу эти вопросы. Потому что в них нет страха. В них есть интерес. В них есть готовность души, которая чувствует, что вот-вот начнётся что-то важное. И правда - начинается. Я не веду людей в игру. Я помогаю им выйти из игры...

Марафон "Жить в КАЙФ" ДЕНЬ 1️⃣5️⃣ 🔠🔠🔠🔠🔡🥇 ПРАКТИКА 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍