Найти в Дзене
Как предотвратить выгорание в декрете.
Я сама Мама трёх и эти пункты помогают мне быть как говорится в «ресурсе» 1. Создайте равновесие между заботой о ребенке и заботой о себе: Помните, что ваше физическое и эмоциональное благополучие важно не только для вас, но и для вашего ребенка. Найдите время для отдыха, самоухода и занятий, которые вам приносят удовольствие. Позвольте себе расслабиться и зарядиться положительной энергией. 2. Поддерживайте связи с друзьями и семьей: Изоляция может усугубить чувство одиночества и усталости. Регулярно общайтесь с близкими людьми, друзьями и коллегами...
2 года назад
Быть мамой мальчиков
- это невероятное приключение, полное радости и непредсказуемости. С каждым днем, с каждым годом они растут, меняются и удивляют. Это особая связь, которая формируется между мамой и ее сыновьями. Мама мальчиков узнает, что игрушки могут быть превращены в оружие, а комната в космический корабль. Она научится уловить маленькие радости, забавы и шалости. Мальчики любят двигаться, их энергия кажется бесконечной. Они могут быть непоседливыми и неуклюжими, но вместе с тем они обладают огромным сердцем, которое готово погрузиться в объятия мамы. Быть мамой мальчиков означает быть их первым героем, кумиром и опорой...
2 года назад