🌺Приветствую вас. Я- Екатерина Хромяк - дипломированный психолог, педагог Монтессори, мак-терапевт, системно-родовой терапевт. 🌟автор уникальной методики системно-родового подхода в психотерапии. Благодаря этой методике мои клиентки выстраивают здоровые отношения, уходят из созависимых отношений с умением справляться со своими чувствами и состоянием, хотя ранее не могли это сделать и годами мучались. 🌟 автор трансформационной программы "Системный подход в отношениях", которая изменила жизни более 100 женщин 🌟счастливая жена, мама троих прекрасных деток 16 лет, 10 лет и 4 года - применяю инструменты системного подхода в своей личной жизни, семье, не только работе 🌟более 4х лет работала куратором, ментором в сопровождении психологических курсов (МАК терапия, расстановки, метафизика заболевании). Моими студентами за это время стали более 3200 человек и я была рядом, когда они развивались, росли в доходе и выходили на новый уровень. Чем я могу быть вам полезна: ✔️Как выжить и не разрушиться после развода ✔️Как наладить отношения с мужчиной и выйти на новый уровень отношений ✔️Как совмещать и карьеру и материнство, семью и быт, не выгорать и быть в ресурсе ✔️Как обрести уверенность в себе ✔️Как быть на своём месте в Жизни ✔️Как наладить отношения с родителями, принимать маму и папу, какими бы они не были. Чтобы перестали цеплять и триггерили их слова и поступки, а отношения были тёплыми и близкими, даже если не было предпосылок к этому ✔️Как быть достойной мамой каждому из детей (а у меня их трое) без тревог, вины, бесконечного контроля. ✔️Как найти себя и свой Путь, быть счастливой в своей профессиональной реализации. 🤓Здесь вы можете почитать какие транслирую смыслы и ценности: 🔗Как я пришла в системный подход? 🔗Работа с родом. Развенчиваю мифы А так же познакомится с системным подходом и что он значит вы можете по хэштегу #системныйподход Записи прямых эфиров ❓Каждую субботу в 19:00 мск я провожу Разборы по предварительной записи в ТГ @KhromyakEkaterina Запись на консультации▫️@KhromyakEkaterina
?" Подсказки Вселенной лично для вас через МАК карты. Загадывайте намерение в контексте запроса "откуда добыть себе ощущение стабильности" Пишите в комментариях к этому посту "хочу" и я пришлю вам карту...
) Ответ не в том, чтобы «быть ходячей энциклопедией» и спорить с ИИ в скорости. Смысл обучения смещается вглубь: 🤎Чтобы быть, а не казаться. Настоящее знание даёт внутреннюю точку опоры. Выученное стихотворение, понятая теория, прочувствованная история становятся частью вашего «я», а не внешним файлом. Это даёт устойчивость в мире, где внешние опоры могут исчезнуть. 🤎Чтобы задавать вопросы. Чтобы спросить с ИИ, чтобы отличить глубокий ответ от поверхностного, чтобы заметить ошибку, нужен собственный багаж. Дилетант принимает любой бред, поданный уверенно. Специалист видит фальшь. Обучение превращается в тренировку вопрошания, а не запоминания ответов...
Люди ему очень многое из своей жизни делегируют. Что же пугает? Зачем тогда обучаться, держать всё в памяти, если есть ИИ? Сама постановка вопроса выдает главный страх: «Если всё можно делегировать, не стану ли я лишним?» Именно это «НО» и пугает. Не то, что ИИ умный, а то, что, делегируя ему память и обучение, мы можем потерять себя. Вот почему это страшно и почему всё-таки нужно учиться и держать в голове. Что пугает людей: три кошмара делегирования 🤎Страх превратиться в «пустую оболочку» (утрата идентичности) Память — это не просто склад фактов. Это то, из чего соткана наша личность. Ваши...
". Поминаю всех тех у кого всё "само собой и само по себе". Как сложилось, так и сложилось. Кто ничего не менял, ни о чём не задумывался, никаких вопросов не задавал и вообще не думал. Жили да были. Без памяти. Зато род продолжали. Я вас вижу. Я вас признаю. Тем временем начинаю ещё одну аскезу 100 дневку "контроль энергии". Куда сливаю? Отслеживать. Накапливать...
, это архитектура продаж" и тд в таком духе... 2-3 месяца назад было тоже самое со словом "код". Код отношений, код популярности, код проявленности". Понятно, что варианты предложенные ИИ самые ходовые и бьющие не в бровь, а в глаз. Но когда это у большинства.. этот самый глаз начинает дергаться, появляется очередная баннерная слепота и вместо ожидаемого ажиотажа - мы (я есть клиент) приелись, уже не доверяем и как-то обходим стороной...
Говорит ровным голосом, лишь изредка ломающимся в конце фраз.) Ты хочешь знать, что у меня внутри? Я же тебе уже сказал: я в порядке. Честно. Просто небольшой завал на работе, дома тоже надо кое-что подлатать, у родителей врачи… Нет, не серьезно, просто возраст. Я справлюсь. Я всегда справляюсь. Пожалуйста, не смотри на меня так. Твой взгляд, полный жалости — это последнее, что мне сейчас нужно. Он делает меня только слабее. А боль… Она не острая, она — фоновая. Как гул трансформаторной будки, к которому привыкаешь, но который не дает спать. Это боль от того, что я превратил свою жизнь в бесконечную шахматную партию, где нужно просчитывать ходы на десять шагов вперед за всех фигуры сразу...
? Шаг 1. Встреча с собой Найди большое зеркало. Не в ванной под яркой лампой, а в тишине и спокойствии. Важно видеть себя целиком, а не только лицо. Поставь таймер на 10 минут. Главное правило: ничего не исправляй. Не поправляй волосы, не меняй позу, не корректируй выражение лица. Просто смотри. Не оценивай, не критикуй. Смотри так, будто перед тобой человек, которого нужно просто выслушать. Без советов, без «надо бы». Шаг 2. Разрешение быть честной Говори вслух то, что обычно прячешь даже от себя...
Молчание и благодарная тишина внутри. Если бы 85 лет назад наши деды не заплатили такой цены, не было бы нас с вами в том виде что мы есть. С Днём Победы!
Каждый день. Утром свеча, подношения. Вечером или на следующее утро - под дерево выношу, выливаю. Ставлю новое. Каждый день приходит информация о ком, в честь кого и чего.. Невероятное количество чувств, раскрываются по-новому сценарии рода. Приходит понимание, взаимосвязи, причинно-следственные почему в судьбе вот так, а не иначе. Появляется ясность, сила, умиротворение. В ВК более подробно общаюсь с теми, кто реально выполняет так же как я каждый день. А ещё так интересно, тренируется дисциплина...
! 🙏 (Писала об этом здесь) С самого утра поднялся негатив, дикие чуства злости, ярости, ненависти, несправедливости.. Как принимать и благодарить? Если в роду были те, кто проклинал, выгонял отказывался, бросал, предавал, сдавал жандармам своих детей? (Может, даже и убивал?) Поняла, что попала на место тех, кто был изгнан, несправедливо брошен, сослан (ни за что).. Пришло, что они первые кого надо поминуть! Обрыдалась, пока свечу ставила.. Блины погорели, свеча взрывалась, хорошо, что противень поставила... Рубило нещадно... Ещё и свечу поставила ту, которую сама крутила (с травами) хотя были и церковная и белая обычная...