Mindfulness медитация и йога-нидра

Сомнения побеждали - да все всё знают, никому это не нужно, кто ко мне придет и прочее😶‍🌫️ Благодаря работе с наставником в клубе предпринимателей "Терра", поддержке нашей группы я решилась запустить марафон. На удивление пришли люди. Да, самые близкие, те, кто меня знают, доверяют, поддерживают❤️ Первый запуск прошел активно, на новогодних праздниках, когда у людей есть свободное время, можно уделить время себе. Меня очень грели списки ребят, каждый замечал что-то свое. И не смотря на скорость...

С кем-то мы знакомы лично, с кем-то не знакомы, я рада каждому, кто здесь. Специально для вас написала пост😊 Устал полагаться на случай? Прокачай удачу. Удача — это не лотерея. Это навык. Навык, который начинается с переключения внимания. Ты концентрируешься на том, чего нет — и этого становится больше. Проблем, цейтнотов, невезения. Марафон «Удача начинается с благодарности» — это 7 день перезагрузки фокуса. Не про «спасибо-пожалуйста». Про то, как научить мозг видеть возможности, а не преграды...

Это было пространство, где мягко проходили внутренние процессы изменений. Отдельно поделюсь отзывами участников. Этот марафон — не для всех. Он подойдет людям, которые чувствуют, что живут «на автомате» и хотят это изменить. Тебе стоит присоединиться, если: 🌟устала от «дня сурка», когда недели пролетают, а чувства удовлетворения нет; 🌟постоянно сравниваешь себя с другими в соц. сетях и чувствуешь, что отстаёшь от чужой «успешной» жизни; 🌟ловишь себя на мыслях «у меня нет...» (времени, денег,...

Ранее я работала с клиническим психологом, она очень хорошо помогла в решении ряда сложностей, с которыми трудно справиться самостоятельно. С какими запросами пришла - внутренний критик, контролер, что такое любовь к себе. С последним было непонятно - о чем это, про что это. Только общие комментарии в духе "полюби себя, принимай себя, свое тело, сексуальность". Сейчас Наташа начала раскрывать тему, которая мне очень интересна - чем отличается мышление предпринимателя и сотрудника в найме...