Нативная психология - поиск глубинных смыслов.

Тревожное комбо.

«Халявную терапию ннннннада?»)) Анонсирую небольшое нововведение, которое положительно зарекомендовало себя в работе. Вам понравится, обещаю. Есть такая «фишка» в терапевтической практике, как «установочная сессия». Длится она, как правило, 30-40 минут. Это «демо»-версия полноценной консультации. Психолог и клиент встречаются в режиме «онлайн», знакомятся, проясняют основные моменты (что именно человека тревожит, почему, как долго). И, как итог, определяют общий запрос к терапии. Разумеется, он может меняться в процессе, ведь личность трансформируется в ходе сессий. Иногда, очень сильно, и старые пожелания становятся не актуальными. И всё же, сформировать первичный запрос - основополагающе важно. Мозг должен знать направление. Иначе, мотивации к переменам нет. «Иду туда, не знаю куда», значит, точно не приду вовремя. Зачем ещё нужна установочная сессия? Для того, чтобы Вы поняли, комфортен ли для Вас мой подход; моя личность и манера выражать мысли. Это про безопасность. На установочной сессии мы заключаем терапевтический контракт для дальнейшего сотрудничества (свод прав и обязательств для обеих сторон). Это нужно для Вашего ощущения предсказуемости и «прозрачности» отношений «клиент-терапевт». А ещё мы просто привыкаем друг к другу, учимся понимать друг друга - выстраиваем коммуникацию. Межличностное взаимодействие в терапии (и хороший «коннект») - очень важны: от них во многом зависят результаты. Сама атмосфера сессий и личность психолога - терапевтичны для человека. Поэтому, стоит обстоятельно прислушаться к своим ощущениям. Я, в свою очередь, понимаю, готовы ли Вы к работе и переменам; смогу ли я Вам помочь - ведь возможности «терапевта» не безграничны. Не все проблемы можно решить в рамках конкретных подходов, которыми я владею. По итогу сессии, я даю обратную связь (озвучиваю предварительные гипотезы, дальнейшую стратегию работы и общие рекомендации), а Вы решаете, сотрудничаем ли мы дальше. Как итог, Вы не теряете деньги и время на:  организационные моменты; психолога, личность которого не вызывает доверия. Этот формат удобен и мне. Он очень упрощает взаимодействие и экономит время. Если статья была полезной, поделись с друзьями и не забудь поставить "пальчик вверх". Любая обратная связь очень важна для меня. И добро пожаловать в терапию.

Напоминание дня: «Будь собой, Люби, Обнимай, Одевайся теплее».

Просто потому что я «такой вот любитель природы», здесь будет очередная фотка травы. Консервирую зелень на зиму - как фото, как символ, как воспоминание. Как момент, в котором я поворачиваюсь лицом к тонкому, трепетному ростку внутри себя и говорю: «Я тебя закрою от любых ветров. От всех бурь. Только оставайся таким же живым, мягким и податливым. Не черствей, не деревеней. Тянись к солнцу». Такое вот послание получилось. На будущее. Через год я его прочту. Когда путь уже будет наполовину пройден. И улыбнусь новой осени.